کیوکوشین وشیهان خوانساری اوس

همیشه موفق ذوالفقار جمعه ۳۱تیرنایب قهرمان جوانان وبزرگسالان کیوکوشین ایران شد......اوس

 

 تیم کیوکوشین ذوالفقار قهرمانان شرکت در مسابقات ۲۰۱۱جهان دراستامبول کریمی طلا- جعفری نقره- ساجدی طلا- ساقی طلب نقره- احمدی برنز-مددی برنز- شیخی نقره- مبارک باشد 

تنها چیزی که یک ورزشکاررانابود میکند حسادت است (اوس)

 

 

یاصاحب الزمان ادرکنی 

 

کمربند سیاه کیوکوشین استان مرکزی-بدون ترتیب

۱-سنسی کاوسی ۲-سنسی کریمی ۳- سنسی اخوندی-۴سنسی عقیل کاوسی --- ۵-سنسی فولادی ۶-سنسی جعفری ۷-سنسی اسدی۸- سنسی اخوندی مرتضی ۹-سنسی صدقی ۱۰سنسی ساجدی ۱۱سنسی غلامرضا خوانساری۱۲سنسی غلامحسینی ۱۳سنسی ساقی طلب ۱۴سنسی خورشیدی ۱۵سنسی رحمتی ۱۶سنسی همتی احمد ۱۷سنسی رحمتی ۱۸سنسی همتی احسان ۱۹سنسی احمدحاجی ۲۰سنسی امیر قاسمی۲۱سنسی شاهمحمدی ۲۲سنسی امیری۲۳سنسی محمد حاجی۲۴ سنسی بیگلری۲۵سنسی ابوترابی۲۶سنسی بورقانی ۲۷سنسی دهقان ۲۸سنسی قنبری حمید ۲۹سنسی قنبری سعید ۳۰سنسی مقداد مالکی۳۱سنسی اکرمی ۳۲سنسی مرادی داود ۳۳سنسی مرادی مرتضی۳۴سنسی طرخورانی ۳۵سنسی تاج ابادی ۳۶سنسی ابراهیمی۳۷سنسی هادی ۳۸سنسی دهقانی ۳۹سنسی کرمی ۴۰سنسی شریفی ۴۱سنسی محمد دهقانی ۴۲سنسی احمدی۴۳سنسی میری۴۴ سنسی وحیدی نیک ۴۵سنسی امیر میری ۴۶سنسی شمسی ۴۷سنسی شهرابی ۴۸سنسی جعفری خمین۴۹سنسی اسماعیلی۵۰سنسی مرجانی ۵۱سنسی رضایی۵۲سنسی طالبی۵۳سنسی بیات۵۴سنسی نادری ۵۵سنسی امینی ۵۶سنسی حبیبی۵۷ سنسی عبدلهی۵۸  سنسی قاسمی ۵۹سنسی احمدی۶۰ سنسی لشگری۶۱سنسی سنجری۶۲سنسی ابراهیم اباد ۶۳سنسی حسین رنجبر ۶۴سنسی زارعی۶۵سنسی  اسفندیاری ۶۶سنسی ;۶۷سنسی علی احمدی ۶۸-سنسی مهدی قربانی -۶۹سنسی توحیدمیرزاخانی۷۰-سنسی ابولفضل صدقی۷۱-سنسی علی حمیدی۷۲-سنسی حسین تبرته ۷۳-سنسی حسین کمانی ۷۴-سنسی هاشم رضایی۷۵-سنسی مرتضی ابراهیم ابادی۷۶-سنسی حسین خان ۷۷-سنسی ضرغامی-۷۸سنسی ذلقی۷۹-سنسی سوری ۸۰سنسی ولاشجردی-۸۱سنسی عابدی-۸۲سنسی حسنی -۸۳سنسی غلامی -۸۴سنسی میراحمدی-۸۵سنسی بختیاری-۸۶ سنسی الطاها-۸۷سنسی حمید رضایی۸۹سنسی صالح۹۰ محمدرضاسبزآبادی ۹۱مبین خاکپور۹۲یوسف ذولفقاری ۹۳علی آستارکی ۹۴عرفان ابراهیم آبادی۹۵حسن زارعی۹۶یاسین قنبری۹۷حسین رنجبر۹۸امین مددی۹۹ایرج زهروند۱۰۰محمدزمانی ۱۰۱خانم محرابی ۱۰۲خانم ابراهیمی۱۰۳خانم علی آبادی۱۰۴خانم مظاهری ۱۰۵خانم امیدی۱۰۶خانم علیدادی۱۰۷خانم تاج گردون۱۰۸خانم فراهانی۱۰۹خانم مرجانی۱۱۰خانم عابدی۱۱۱خانم حسینی۱۱۲خانم حسنی ۱۱۳خانم جام ابادی۱۱۴خانم صفایی۱۱۵سنسی مهدی کاوسی۱۱۶سنسی حسین صادقی ۱۱۷سنسی رضایی سنسی س۱۱۸سنسی مهدی میرباقری ۱۱۹سنسیمحمد میرباقری ۱۲۰سنسی زهری۱۲۱ سنسی بهرامی ۱۲۲سنسی خوانساری ۱۲۳سنسی عادل صالحی ۱۲۴سنسی جهان بخش ۱۲۵سنسی علیزاده۱۲۶سنسی یساولی ۱۲۷سنسی محمدیها ۱۲۹سنسی جهانبخش   131_سنسی سیدرضاموسوی132_سنسی مهدی صفایی133_سنسی امیرحسین محمدی134_سنسی یوسف ذوالفقاری 135_سنسی مرتضی ذوالفقاری136_سنسی محمدامین تاج آبادی137_سنسی امیرمحمدحسنی138_سنسی محمدرضاخوانساری139_سنسی احسان همتی140_سنسی زهری141_سنسی علی میری142_سنسی امیرمیری143_سنسی بهرامی144  دامه دارد............          

 

استادعزيز شيهان خوانساري. اوس

 

قهرمانی دلاوران ذوالفقار استان مرکزی

تاریخچه کیوکوشین

« يونگ آی چوی بیدال» كه بعدها « ماسو تاتسو اوياما » نام گرفت ، در 27 جولای 1923 در كره جنوبی چشم به جهان گشود . او در نه سالگی ورزش رزمی را زیر نظر آقای « يی » كه در مزرعه پدرش كار مي‌كرد ، آغاز نمود . وی در خواندن کتاب بسیار علاقه داشت و به مطالعه در زمینه بزرگانی نظیر « بيسمارک » صدراعظم آلمان و سامورائی افسانه‌ای « مياموتو موساشی » می ‌پرداخت . بيسمارک کسی بود كه کشور آلمان را بعد از جنگ جهانی اول رهبری كرد و در عرض مدت کوتاهی دوباره آلمان را احیا نمود . موساشی نیز از مشهورترین شمشيربازان ژاپن بود كه در استفاده از نیروی « كی » و قوای روحی ، سرآمد بود . این دو نفر در زندگی اوياما تأثیر بسیاری داشته و زندگی آنها ، الگویی برای وی به‌شمار می ‌رفت . اوياما در پانزده سالگی به ژاپن رفت و در آنجا نام خود را به ژاپنی عوض كرده و نام خانوادگی « اوياما » را از خانواده ‌ای كه او را پذیرفته و سرپرستی می ‌كردند ، پذیرفت . در آنجا به فراگیری شوتوكان كاراته ، زیر نظر استاد « گی چین فوناكوشی » (Gichin Funakoshi) كه از پیشگامان كاراته بود پرداخت و در هجده سالگی ، دان دو كاراته را اخذ نمود . سپس به یادگیری سبک « گوجو ریو » زیر نظر يک استاد كره‌ای به نام « نی ‌چو » (Nei-Chu) پرداخت . او نه‌تنها هم‌وطن ، بلکه هم ‌شهری او نیز محسوب شده و از اساتید به‌نام و شاگرد استاد « گو گن ياماگوچی » (Gogen Yamaguchi) بود . استاد « نی ‌چو » همراه با آموختن فنون رزمی در رشد شخصیت و تعالی معنوی اوياما ، نقش زیادی داشت . در همان زمان اوياما به يادگيري فنون جودو نیز پرداخته و در عرض چهار سال موفق به اخذ دان چهار جودو گردید . پس از جنگ جهانی دوم و اشغال ژاپن ، توسط نیروهای آمريكايی دستگیر و زندانی می ‌شود . در زندان به مطالعه تاریخ گذشتگان و به‌خصوص « موساشی » سرگرم بود و دوران حبس خود را با تمرینات سخت و تفکر بسیار درباره زندگی بزرگان گذرانده و تصمیم گرفت همانند آنان در فنون رزمی و قوای ذهنی ، سرآمد گردد . استاد « نی ‌چو » او را راهنمائی كرد كه خلوت گزیده و به تربیت جسم و روح خود بپردازد . بنابراین در سال 1948 برای مدت 18 ماه به کوهستان « مينوبو » (Minobu) كه محل تمرین استاد « موساشی » در قرون گذشته بود ، می ‌رود . وی فقط كتاب‌ها و مقداری لوازم شخصی با خود برداشته و در كلبه‌ای در دل کوه اقامت می ‌نمايد و تنها در آنجا به تمرینات جسمی و ذهنی ذن و مديتيشن می ‌پردازد . اوياما پس از كسب مهارت‌های لازم ، از کوهستان بازگشته و در اولین مسابقات قهرمانی ژاپن كه پس از جنگ جهانی دوم برگذار می ‌شد ، شرکت نموده و قهرمان شد . اما او هنوز جوان بود و به این موفقيت‌ها قانع نشد. او فكر می ‌كرد كه هنوز توانایی ‌های زیادی در او وجود دارند كه شکوفا نشده ‌اند . بنابراین برای يک سال دیگر به کوهستان بازگشته و تمرینات طاقت‌فرسای خود را به مدت پانزده ساعت در روز ، آغاز نمود . سپس تصمیم به مبارزه دست خالی مرگ با زندگی با گاو های خشمگین می ‌گيرد . در این مدت با 52 گاو مبارزه می ‌كند كه 3 گاو را تنها با وارد کردن يک ضربه به پیشانی ، درجا کشته و شاخ 49 گاو دیگر را می ‌شكند . این مبارزات برای وی آسان هم نبود . در سال 1957 (سن 34 سالگی ) در مکزیک به مصاف گاوی وحشی رفته و نزدیک بود کشته شود . گاو از پشت به او شاخ زده و او را بلند می ‌كند . اوياما بالاخره در این مبارزه پیروز شده و شاخ گاو را می ‌شكند ، اما درمان او 6 ماه طول می ‌كشد . البته امروزه انجمن‌های حمایت از حیوانات به مخالفت با اين‌گونه نمايش‌ها پرداخته و مانع از برگزاری آنها می ‌شوند . اگر چه روش‌های کشتن گاوها با نیزه و شمشیر هنوز هم در اسپانیا و مكزيك رایج است. اوياما به آمريكا ، اروپا و آمريكای جنوبی سفر كرده و با برگزاری نمايش‌ها و مبارزه با حریفان قدرتمند ، در شناساندن هنرهای رزمی شرقی به غرب نقش به‌سزائی داشت. او با 270 مدعی صاحب نام مبارزه كرده و همه را مغلوب نمود كه اغلب آنها تنها با يک مشت از پای در آمدند ! هیچ مبارزه‌ای بیش از 3 دقیقه طول نکشیده و اغلب در چند ثانیه حریف ناک ‌دان می ‌شد . شگرد مبارزاتی او بسپار ساده بود . اگر به شما نزدیک می ‌شد ، كار تمام بود . وقتی ضربه‌ای به کسی می ‌زد ، اگر دفاع می ‌كرد ، دستش می ‌شكست و اگر دفاع نمی ‌كرد ، دنده‌اش . او به « دست خدا » ملقب بود كه برگرفته از يک افسانه ژاپنی كه ضربات مرگ‌باری داشت ، می ‌باشد . اوياما در خاطرات خود می ‌گويد : روزی يک سرباز تفنگ‌دار دريايی با چاقویی به من حمله كرد و من نیز برای دفاع از خود ، ضربه‌ای به بالای لب او زدم و او درجا مرد . از این واقعه به‌ شدت متأثر شدم ، چون او دارای زن و يک فرزند بود . من هم به‌ دلیل دفاع از خود بی ‌گناه شناخته شدم . مدت يک ‌سال كاراته را کاملا كنار گذاشته و در مزرعه‌ای در ناحیه « كانتو » مشغول به‌كار شدم تا مخارج خانواده آن سرباز را تامین کنم . در این مدت با اشتیاق تمام و به اندازه پنج کارگر عادی كار می ‌كردم و حتی يک ‌بار هم به تمرین كاراته نپرداختم . تا آن‌ كه زن و فرزند او مرا بخشیده و از من خواستند تا راه خود را ادامه دهم . اوياما سبک كاراته جهانی ( كيوكوشين ) را بنيان‌گذاری كرد . كيوكوشين به سبک ‌های كره‌ای بسیار نزدیک بوده و غير کنترلی می ‌باشد كه در آن ، ضربات دست يا پا کنترل نمی ‌شوند ، بلکه به هدف اصابت می ‌كنند . تکنیک ‌های پا گسترش یافته و به تنفس صحیح توجه زیادی شده است . او تا زمانی كه زنده بود ، درخواست ‌های فدراسیون كاراته ژاپن براي عضویت و فعالیت تحت پوشش آن مرکز را نپذیرفت . در 26 آوریل 1994 ، اوياما در سن 71 سالگی درگذشت و با مرگ او اتحادیه كيوكوشين كاراته نیز مرد و رویاهای این مرد بزرگ تحقق نیافت . كتاب‌های « كاراته چیست » ، « طریقت كيوكوشين » و « این است كاراته » وی با استقبال زیادی مواجه شد و این مرد بزرگ با تربیت شاگردان و تألیف کتب ، یاد خود را برای همیشه در تاریخ جهان زنده نگه داشت .خويشتن را به سختی به پيش رانده و درجای دلخواهش به سرانجام رساند . نتيجه اين كوشش ها و آزمون ها منجر به خلق يكی از مستند ترين تمرينهايش شد ، تمرين افسانه ای او يعنی : (( تمرين كوهستان )) .

در اوائل قرن هفدهم اوکيناوا مورد يورش و فتح ژاپني‌ها قرار گرفت. ژاپني‌ها اوکيناوا را بيشتر از 250 سال در اشغال داشته و مالکيت و حمل اسلحه را به‌منظور جلوگيري از ايستادگي و مقاومت‌ها ممنوع نموده بودند.بنابراين مردم اوکيناوا مجبور شدند به خاطر محافظت خودشان در مقابل چپاول غارت و همچنين حمله ژاپني‌ها به مبارزات غير مسلحانه روي آورند و در اين دوره کاراته رونق فراوان پيدا کرد و تا اوايل قرن بيستم در خفا تمرين مي‌شد. در سال 1922 گي‌چين فونا کوشي پروفسور اهل اوکيناوا کاراته را به ژاپن معرفي نمود. او به ژاپن دعوت شده‌بود که کاراته را به نمايش بگذارد. ژاپني‌ها تحت تأثير او قرار گرفتند و او را تشويق نمودند که در آن‌جا اقامت کند و اين فن را به آن‌ها بياموزد. او همچنان عمل کرد تا در سال 1957 در سن 88 سالگي درگذشت.هرچند کاراته هم مثل ساير ورزش‌ها در هر جلسه احتياج به نرمش‌ها و گرم کردن بدن دارد ولي اين ورزش قبل از هر تمرين احتياج به بعضي آمادگي‌هاي روحي نيز دارد. سوساي اوياما ماس اوياما دان 10 و مبتکر کيوکوشين کاراته در سال 1923 در جنوب غربي کره متولد شد. در سن 9 سالگي شروع به تعليم گرفتن (کمپو) نمود. در سن 15 سالگي پدرش او را بــــه ژاپن فرستاد تا در مؤسسه هواپيمايي جوانان ياماناشي به تعليم بپردازد. او براي مدت کوتاهي قبل از اينکه کاراته را زير نظر گي چين فونا کوشي بياموزد، جودو را در مدت کوتاهي آموخت. ماس اوياما زير نظر معلمين مختلف کاراته تعليم گرفت و خيلي سريع پيشرفت نمود و در سن 22 سالگي موفق به دريافت دان 4 شد.2سال بعد در سال 1947 موفق شد که تمام قهرمانان کاراته ژاپن را شکست دهد. دوران بعد از جنگ جهاني دوم دوران آشفتگي و زحمت براي ژاپني‌ها بود و در همين دوران ماس اوياما اغلب دچار مشکلات ناشي از اشغال آمريکائي‌ها بود. بنابراين در سال 1948 ماس اوياما تصميم گرفت که به تنهايي در کوهستان به تمرين و تعليم بپردازد. او براي مدت طولاني با تمرينات روزانه به قوي نمودن بدن و قدرت خود مبادرت ورزيد. در سال 1950 پس از مراجعت از کوهستان با يک گاو نر وحشي به مقابله پرداخت و در مبارزات ديگر خود با 51 گاو وحشي که چهار تاي آن‌ها را کشته و شاخ 47 گاو وحشي ديگر را شکست. در سال 1952 به آمريکا دعوت شد و 32 برنامه اجرا نمود. در ايالات مختلف درس داد و در هفت مبارزه که در مقابل بوکسورها و کشتي‌گيران آمريکائي شرکت نمود به پيروزي نائل گرديد. او مجدداً در سال 1953 به آمريکا رفت و اين مرتبه در شهر شيکاگو در مقابل يک گاو وحشي به مبارزه پرداخت و با جدا نمودن شاخ‌هاي گاو در قاره آمريکا نيز بسيار مشهور شد. در سال 1954 او اولين دوجو خود را در مي‌جروتوکيو افتتاح نمود.اين دوجو شروع کيوکوشين‌کاي‌کان بود و در سال 1964 توکيو هونبو (باشگاه مادر در توکيو) افتتاح شد و سازمان بين‌المللي کاراته تأسيس شد. امروزه کيوکوشين کاراته در تمام قاره‌هاي دنيا نفوذ کرده ‌است و در سال 1979 دومين دوره مسابقات قهرماني کاراته جهان در ژاپن با شکوه و موفقيت بي‌نظيري با شرکت 72 تيم از سراسر پنج قاره جهان از جمله تيم ايران (به سرپرستي يوسف شيرزاد، بنيانگذار کيوکوشين کاراته در ايران و تنها نماينده سازمان بين‌المللي کاراته ژاپن) برگزار شد. و هم‌اکنون روزبه ‌روز بر تعداد کساني که با اين سبک اصيل و علمي کاراته آشنا مي‌شوند و سعي در فراگيري آن مي‌نمايند افزوده مي‌گردد. به‌طوري‌ که در حال حاضر بيش از ده ميليون نفر در سراسر جهان مشغول آموختن کيوکوشين کاراته مي‌باشند.

در 27 جولاي 1923 ميلادي جواني كه بعدها ماسوتاتسو اوياما نام گرفت و سوساي انجمن جهاني كيوكوشين شد به دنيا آمد. در سال 1947 اوياما در اولين مسابقات قهرماني ژاپن كه پس از اتمام جنگ در شهر كيوتو برگزار شد شركت نمود وقهرمان مسابقات آن دوره شد. ماسوتاتسو اوياما درسال 1948 تصميم ميگيرد زندگي خود را وقف كاراته نمايد از اين رو مدت 18 ماه تمرينات انفرادي روحي و جسمي خود را در جنگلهاي منطقه چيبا آغاز مي كند. در سال 1951 اوياما تعليم كاراته به ارتش آمريكا را شروع كرد وي در آن زمان دان 5 جودو را دريافت كرده بود. در سال 1956 ميلادي باشگاه اوياما دوجو افتتاح گرديد اوياما گفت: اين واقعا شروع كيوكوشين است كاراته اي كه با هزار روز تمرين آغاز و پس از ده هزار روز تمرين دريچه اي از اسرار را به سوي كاراته كا باز ميكند. در سال 1963 هنبوي مركزي كيوكوشين كاراته در محله ايكيبو كورو ساخته شد. در سال 1968 ميلادي سازمان كيوكوشين خاورميانه تاسيس شد. درسال 1975 اولين دوره مسابقات جهاني اين سبك با حضور 128 نفر شركت كننده از 32 كشور برگزار گرديد.دومين دوره مسابقات جهاني در سال 1979 با حضور 187 نفر از 62 كشور برگزار گرديد. در سال 1984 سومين مسابقات جهاني در ماه ژانويه برگزار گرديد. چهارمين دوره مسابقات جهاني كيوكوشين در سال 1987 با حضور 207 شركت كننده برگزار شد. در سال 1991 پنجمين دوره مسابقات جهاني با حضور 250 شركت كننده برگزار گرديد. در سال 1993 سوساي اوياما ميهمان مسابقات بين المللي ايران در تهران بود. در سال 1994 ابرمرد كاراته جهان چشم از جهان فرو بست و با مرگ او دنياي رزمي ماتم زده شد.

کيوکوشين کاراته توسط (سوساي ماسوتاتسو اوياما) در سال 1955، اختراع گرديد. اين سبک از هنرهاي رزمي، نوعي از کاراته محسوب مي شود که بر آموزش هاي جسماني بسيار قوي و به ويژه کوميته (Kumite) و تمشيواري (Tameshiwari) تأکيد دارد.در اين سبک، فنون کاتا، کيهون، دفاع شخصي و استفاده از سلاح هم ديده مي شود. استفاده از حرکات دايره اي در هنگام کاربرد فنون، سبک کيوکوشين کاراته را از سبک هاي سنتي کاراته که تنها بر روي حرکات خطي ساده بنا نهاده شده اند، متمايز مي کند.در کيوکوشين کاي کاراته، برخوردها بسيار سريع و نيرومند است و تمامي اعضاي بدن به نوعي در حملات و دفاع مشارکت دارند. يک کيوکوشين کاراته کاي واقعي بر اين باور است که اين برخوردها براي پرورش روح و جسم او ضرورت دارند و بدينوسيله وي آماده مقابله با هر گونه پيشامد غيرمنتظره و جدي مي باشد.

ماسوتاتسو اویاما (۱۹۹۴-۱۹۲۳) رزمی کار اسطوره‌ای کره‌ای الاصل بنیان نهاده شد.این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجریبات اویاما و تکنیک‌های دیگر سبک‌های کاراته ‌است، به وجود آمد. کیوکوشین کای از سه لغت کیوکو ((بالاترین ،نهایت)) شین ((حقیقت، روح)) و کای ((گروه و انجمن)) ترکیب شده‌است.این رشته در ابتدا اویاماریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می‌شد. تاکید این سبک روی مبارزه واقعی از راه نزدیک است. کیوکوشین کای یکی از سبک‌های کاراته ‌است و برای کاستن مقاومت حریف، تکنیک‌ها به طور متوالی اجرا می‌شود. این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات تنفسی و استقامتی دارد.از اینرو هنرجوی کیوکوشین بعد از سالها تمرینات مکرر دارای اندامی ورزیده می گردد . در سبک کیوکوشین تکیه اصلی بر حفظ سلامتی جسمی و روحی حریف است در مبارزات کیوکوشین و اساسا در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنی ندارد در مبارزات کیوکوشین دو حریف رودررو به چشمان یکدیگر مینگرند و شجاعت و شهامت و دلیری را به هم منتقل میکنند اگر حریف به زمین بخورد حریف دیگر به وی احترام گذاشته عقب می نشیند در فلسفه متعالی کیوکوشین هدف غائی تناوری جسم برای رسیدن به مکارم عالیه اخلاقی است و به هیچ روی خشونت در سبک کیوکوشین وجود ندارد اساسا خشونت و کیوکوشن در تقابلند نه در تعامل مثل اینست که بگوئیم رفتیم کوه شنا کردیم . کیو کوشین نه تنها خشن نیست بلکه روحیه لطافت .افتادگی و بزرگ منشی را در هنرجو پرورش می دهد دوجوی مرکزی این سبک هونبو نام دارد و در سال ۱۹۶۱ توسط اویاما در توکیو افتتاح شد.

زندگی مرحوم سوسای اویاما
اویاما به قدرتهای فوق العاده ای دست پیدا کرده بود و این امر باعث شده بود اشکالات و نواقص دیگر سبکهای موجود آن عصر را به آنها تذکر دهد اما آنها به جای اینکه عملکرد تمرین و شیوه های غلط خود را برای انسجام بخشیدن و پر قدرت کردن هنر رزمی یک کشور تغییر دهند با وی دشمنی کردند و یک شکارچی را برای کشتن اویاما اجیر کردند شکارچی برای کشتن اویاما به جنگل رفت وی را پیدا کرد و در حالی که نزدیک اویاما می شد اویاما نیز به نزدیکی وی می رفت در یک لحظه در چند متری هم قرار گرفتند شکارچی به محض نشانه رفتن به سمت اویاما با ضربه ناکایوبی اویاما مواجه شد ( ضربه بند دوم انگشت بزرگ ) و در جا جان داد این امر باعث شد اویاما برای همیشه کاراته را کناربگذارد و به سمت منطقه کیوتو روانه شد و به محل زندگی شکارچی رفت . موضوع را به خانواده شکارچی گفت و با مشکلات زیاد یک سال به شکل مجانی برای آن خانواده کشاورزی کرد دیگر کیو کوشین را فراموش کرده بود و در طول این یک سال حتی یک تکنیک کاراته هم اجرا نکرد , در این مدت مردان زیادی برای حمایت اویاما به دیدنش می آمدند و از هر لحاظ به وی پیشنهاد هایی می دادند ولی اویاما به هیچ چیز به غیر از خدمت کردن به خانواده آن شکارچی که به ناخود آگاه کشته شده بود فکر نمی کرد بالاخره خانواده شکارچی به اویاما گفتند : تو دیگر وظیفه ای در قبال ما نداری و ما نیز از تو رضایت کامل داریم , تو نیز برای قویتر شدن و خدمت به دیگران ما را ترک کن . اویاما باری دیگر به دنیای پر رمز و راز هنر های رزمی برگشت و خود ایشان بیان می کردند پس از گذشت یک سال , در حالی که حتی یک تکنیک هم نزده بودم احساس می کردم قویتر شده ام و تسلط بیشتری در اجرای فنون دارم اویاما به یک کشتارگاه گاه رفت و در آنجا ادعا کرد من می توانم با یک مشت خود , گاو را بکشم . آنها تعجب کردند ولی برای ارضای حس کنجکاوی این مسئله را قبول کردند و به اویاما اجازه دادند تا این تمرین را انجام دهد . اویاما روبروی یک گاو نر ایستاد و یک مشت قوی به قسمت میانی سر گاو زد و گاو پس از خونریزی مغزی از پا افتاد و از همانجا بود که اویاما به نمایش خارق العاده خود یعنی مبارزه کردن با گاوهای نر وحشی پرداخت , به مکانهای مختلف جهان سفر کرد و نمایش داد . در طول زندگی خود با 51 گاو وحشی مبارزه کرد وی برای به نظم در آوردن سبک خود بسیار تلاش کرد از جمله مبارزه کردن با افراد قوی دنیا که این نیز یکی از کارهای عجیب وی بود که خود ایشان به نقاط دور دست دنیا سفر می کرد تا فرد قوی را برای مبارزه پیدا کند یکی از سفر های ایشان به تایلند و مبارزه کردن با کبری سیاه بود . داستان از این قرار استاد اویاما برای مبارزه با قویترین مرد تایلند که قهرمان جهان هم شده بود ( در رشته موای تای ) به آنجا سفر کرد . در سفر به تایلند با مترجم خود به روستایی که محل زندگی کبری سیاه بود رسیدند . یک روز قبل از اجرای مبارزه وی با اویاما , مترجم اویاما را برای گردش به رودخانه ده می برد . به رودخانه که می رسند اویاما به صحنه­ای بر می خورد که برایش تعجب آور بود وی پسر بچه ای را دید که میان آب است و دستهای خود را روی هم قرار داده و در این حالت به داخل آب نگاه می کند . دخترکی هم آن طرف رودخانه به برادر خود نگاه می کند انگار که هر دو نفر منتظر اتفاقی هستند اویاما از مترجم خود سوال کرد که آنها در حال انجام دادن چه کاری هستند ؟ در پاسخ مترجم گفت : صبر کن تا خودت ببینی ! پس از چند لحظه پسرک آب جلوی پای خود را به کمک پای راست خود در حال دورانی به شکل یک گرد آب در آورد و ماهی را که میان این گرداب به بالا آمده بود توسط دستانش گرفت و برای خواهرش پرتاب کرد . اویاما گفت : اوه ! عجب عکس العمل سریع و چه پاهای پر قدرتی . به دنبال کشف این قدرت بود . مقداری که جلوتر رفتند دیدند که خانه های مردم ده بالای درخت ساخته شده و مردم هم به خاطر این مسئله و برای اینکه هر روز می بایست چندین بار از این درختان بالا و پائین بروند دارای پاهای قوي و سریعی هستند , بالاخره روز مسابقه فرا رسید همه کبری سیاه را تشویق می کردند وی دارای جثه ای قوی و کاملا عضلانی بود . اویاما هم مصمم و با اطمینان کامل به میدان مبارزه نزدیک شد تا اینکه مبارزه شروع شد و تکنیکهایی با احتیاط کامل از هر دو مبارز رد و بدل می شد تکنیکهایی که نمایانگر شناخت حریفان از همدیگر بود . کبری سیاه دارای پاهای قوی بود و استقرار وی که به ژاپنی داچی گفته میشود بسیار فشرده بود . ضربات وی انفجاری و مهلک بود اویاما به مبارزه سختی دعوت شده بود از سوی دیگر هم مردم شعار می دادند کاراته کار ژاپنی باید بمیرد .!کبری سیاه چند حمله فوق العاده سرعتی با گامهای بلند داشت و اویاما در یک لحظه و در تصمیمی قاطع به فکرش حرکتی خطور کرد که از یک پسر بچه کوچک دیروز یاد گرفته بود بله اویاما مانند پسرک ماهی گیر پاهایش را دور زانوی کبری سیاه حلقه کرد و با تمام قدرت خود وی را به سمت بالا پرتاب کرد و در این حرکت غافلگیرانه حریف به پشت نقش بر زمین شد و به نفس نفس زدن تند افتاد اویاما دستش را گرفت و از او پوزش خواست و گفت این هنر را از بچه ای که اهل همین ده است دیروز یاد گرفته ام و امیدوارم کار ساز بوده باشد . کبری سیاه احترام عمیقی به اویاما کرد و ماجرا به خوشی تمام شد. یکی دیگر از کارهای فوق العاده مرحوم اویاما شکستن سر بطری بود , وی بارها و بارها این کار را در جاهای مختلف انجام داد . همچنین قادر بود سنگهای رودخانه را با دستان خالی خرد کند اما کاری که ایشان در مبارزه با تعداد زیادی از مبارزان و جنگجویان قوی کرد بسیار جالب تر از مقام و لقب پدر شکستن اجسام سخت است قبل از اویاما در تاریخ هنرهای رزمی یک کندوکار ( هنر رزمی که توسط چوب دستی , شمشیر و .... ) انجام می شود توانسته بود مبارزه 200 نفره را با موفقیت انجام دهد اما اویاما تصمیم به مبارزه با 300 نفر از بهترین مبارزان که بیشتر آنها از شاگردان قوی اویاما که از قهرمانان جهان هم بودند را می گیرد فراخوانی می کند و در سه روز پیاپی در هر روز با 100 نفر مبارزه می کند در آخر با اینکه ایشان آسیب دیده بودند باز اعلام آمادگی می کنند ولی دیگر کسی ابراز وجود نکرد اویاما در زندگی دچار تحولات زیادی شده , سختیهای بسیاری را تحمل کرده و ریاضتهای زیادی برای ارتقای این هنر والا کشیده است پس چنین نتایجی فقط و فقط برازنده ایشان است و بس شاید برخی ها با خواندن این داستانها و عجایبی که اویاما خلق کرده با خود بگویند در تعاریف از اویاما اغراق شده است اما این را باید بگویم هر آنچیزی که تا الان نوشته ایم و خواهیم نوشت واقعیت دارد و در صورت تمایل می توانید نوشته های معتبر در مورد اویاما , خاطرات اویاما در مقاله های مختلف و حتی فیلمهای مستند این استاد بزرگ را مشاهده کنید تا به این باور برسید که اویاما یک واقعیت در هنرهای رزمی بود که دیگر مستاق وی را نخواهیم یافت . کیوکوشین یعنی حقیقت نهایی و رسیدن به این مرحله مستلزم تمرینات کشنده روحی و جسمی است , بگذارید از اسرار کاراته بگویم ! مرحوم اویاما می گوید : [ اگر شاگردانم در مورد اسرار کاراته از من سوال نکنند من همه تجربیات عادی خود را در اختیارشان می گذارم . کاراته در نگاه اول به یک سیستم مبارزاتی و شاید دفاعی شباهت دارد که خیلی از مردم به شکلی تفریحی یا کاربردی از آن بهره جسته اند اما عمق و ژرفای کاراته خیلی فراتر از آن چیزی است که ما می بینیم و آن به اندازه درک هر شخص مجسم می شود . روزی اویاما در مورد حالات ذن ( تزکیه , مراقبه ) برای تعدادی از خارجیان ( غیر ژاپنی ها) سخنرانی می کرد و تصمیم داشت در مورد مباحث ماورائی ذن صحبت کند همان لحظه یک نفر عجولانه سوال کرد ؟استاد ذن را درک نمی کنم و فکر می کنم فقط برای شما ژاپنی ها قابل درک است . اویاما لبخندی زد و گفت : این طور نیست بگذار بگویم چگونه وارد ذن شوی شما حتی می توانی هنگام آشپزی کردن هم وارد ذن شوید فقط باید همان کاری را بکنید که در حال انجام دادن آن هستید مثلا در کاراته ! شما تعدادی از تکنیکهای کارانه را با ذهنی مصمم , صادق و متمرکز انجام دهید اگر موفق شدید بدانید شما وارد مرحله ذن شده اید . البته اصل گفته شده مباحث ریز دیگری هم دارد که در صورت تمایل شما عزیزان در مراحل بعدی برای شما خواهم گفت : بله این است اسرار کاراته که به سادگی بیان می شود . اما برای رسیدن به مراحل اوج قدرت بایستی زحمات بسیار زیادی را تحمل کرد . سختیهای روحی که گاهی اوقات بسیار سنگین تر از ضربات حریف است . حرفهایی که می بایست در دل بماند و موانعی که برای عبور از آنها هیچ کس بجز خدا شما را یاری نمی کند حتی نزدیکترین کسان شما را به حال خود وا می گذارند بعد از مدتی احساس می کنید کسی شما را درک نمی کند مگر تنها کسانی که آن هم هر چند سال برای مدتی کوتاه به گونه ای گذرا به حال شما واقف هستند و دیگر شما هستید و شما در میان همه دردها در این حالبایستی به تقویت قوای درونی بپردازید و از هیچ چیز نهراسید به خود بقبولانید که شما از دیگران پیشی گرفته اید.

تاریخچه کاراته در ایران

سوسای اویاما

کیوکوشین با 1000 روز تمرین آغاز میشود و با 10000 روز تمرین به اوج خود میرسد

کسب مقام اول تیمی توسط استان مرکزی مسابقات کشوری تهران واصفهان 1392

[ سه شنبه 1392/07/02 ] [ 16:54 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(208); نظر بدهید برگزاری کلاس های اموزشی برگزاری کلاس های آموزشی [ سه شنبه 1392/07/02 ] [ 16:51 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(209); نظر بدهید قهرمانی تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در مسابقات کیوکوشین اویاما کشور رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی گفت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در هشتمین دوره مسابقات قهرمانی تیم ملی موفق به کسب مقام قهرمانی شدند. غلامعباس خوانساری افزود: مسابقات در ره سنی جوانان و بزرگسالان در باشگاه حیدرنیا برگزار شد. وی اظهار داشت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی با کسب 6 مدال طلا،6مدال نقره و 5 مدال برنز قهرمانی این دوره از رقابت ها را به خود اختصاص داد. وی ادامه داد: قهرمانان این دوره از مسابقات اول آبان ماه سالجاری جهت حضور در تیم ملی و مسابقات جهانی به باکواعزام خواهند شد. قهرمانی تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در مسابقات ذن شین کاراته کشور رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی گفت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در مسابقات ذن شین کاراته کشور موفق به کسب مقام قهرمانی شدند. غلامعباس خوانساری افزود: مسابقات در ره سنی نونهالان ، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان در شهرستان لواسانات برگزار شد. وی اظهار داشت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی با کسب 23 مدال طلا با درخشش نفرات شرکت کننده قهرمانی این دوره از رقابت ها را به خود اختصاص داد. رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی افزود: قهرمانی برای فایترهای ما مهم نیست بلکه پهلوانی و منش پهلوانی مهم و مورد تاکید ما می باشد. ˈغلامعباس خوانساریˈ بیان داشت: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند. وی در پایان افزود: : نفرات برتر این رقابت ها به مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور راه یافتند. گفتنی است جام اخلاق این دوره از مسابقات نیز به محمد حسن محمدی تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی اعطا شد. [ یکشنبه 1392/06/24 ] [ 16:25 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(207); نظر بدهید [ دوشنبه 1392/05/28 ] [ 22:37 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(206); 1 نظر درود درود بر شیرمردان همیشه در صحنه [ دوشنبه 1392/05/28 ] [ 22:34 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(205); نظر بدهید درود بر کاراته کاران درود بر شیر مردان کیوکوشین کار [ جمعه 1392/05/18 ] [ 13:47 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(204); 1 نظر مسابقات تیمی سبک های آزاد کاراته با پیروزی تیم کیوکوشین کان به پایان رسید مسابقات تیمی سبک های آزاد کاراته جام رمضان به مناسبت روزجهانی قدس با پیروزی تیم کیوکوشین کان به پایان رسید جمشید زند رییس هیات کاراته استان مرکزی در این مراسم گفت: در سبک های آزاد کاراته یک نفس جدید و تازه ای دمیده شده است و شروع کار برای حضور در لیگ های کشوری فراهم شده است. زند افزود:تیم های کاراته استان مرکزی به عنوان نائب قهرمان کشوری می باشد که 2فایتر کاراته کار درلیگ کشوری حضور خواهند یافت. رییس هیات کاراته استان مرکزی در ادامه اظهار داشت: درصدد این هستیم که در تمامی رده ها از جمله نونهالان، خردسالان،نوجوانان و جوانان لیگ استانی کاراته را برگزار کنیم. وی ادامه داد: کاراته استان مرکزی محل استحراحتگاه نیست به طوری که در تمامی مسابقات فایترهای ما بادست پر و با موفقیت همراه بوده اند. وی در پایان افزود: هماهنگی های بسیاری در زمینه سبک های آزاد کاراته صورت گرفته است وتقاضای بنده این است که در تمامی مسابقات مربیان،داوران و مسئول نگه داران با پنل های مخصوص و لباس های فرم در مسابقات حضور پیدا کنند. شیهان غلامعباس خوانساری رییس سبک های ازاد کاراته استان مرکزی در مسابقات تیمی گفت: قهرمانی برای فایترهای ما مهم نیست بلکه پهلوانی و منش پهلوانی مهم و مورد تاکید ما می باشد. فرمانده گردان ذوالفقار سپاه ناحیه اراک گفت: در این مسابقات یک روزه تیم کیوکوشین کان و کیوکوشین ایران و بودوکای به ترتیب عنوان های اول ودوم و سوم را کسب کردند. ˈغلامعباس خوانساریˈ ادامه داد: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند. گفتنی است به مقام های اول ودوم جوایز نقدی و حکم های استانی اهدا شد. [ پنجشنبه 1392/05/17 ] [ 18:57 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(203); نظر بدهید رییس جناب آقای غلامعباس خوانساری رییس سبک کیوکوشین کاراته استان مرکزی انتصاب بجا و شایسته جنابعالی را بعنوان رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی تبریک عرض نموده واز خداوند منان توفیق روزافزونتان را خواهانیم امید است با تلاش شما و همکاری خانواده بزرگ کاراته استان مرکزی بار دیگر شاهد موفقیت های چشمگیر داوران -مربیان- و کاراته کاهای استان مرکزی باشیم. اوس [ سه شنبه 1392/05/15 ] [ 11:40 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(202); نظر بدهید روش تمرین کردن ورزشکاران درماه مبارک رمضان روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم. در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد. ● بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد. اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند. ● برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند. در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد. ● تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند. قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید. مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است. مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود. ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند. التماس دعا اوس [ پنجشنبه 1392/04/27 ] [ 11:32 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(201); نظر بدهید تیم اراک قهرمان مسابقات کیوکوشین کاراته جام پاسدار در استان مرکزی شد تیم اراک قهرمان مسابقات کیوکوشین کاراته جام پاسدار در استان مرکزی شد مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته با عنوان جام پاسدار روز یک شنبه با قهرمانی تیم سپاه ناحیه اراک به پایان رسید. فرمانده گردان ذوالفقار سپاه ناحیه اراک گفت: در این مسابقات یک روزه 75 رزمی کار پرسنل سپاه روح الله استان حضور داشتند که تیم ستاد سپاه روح الله و سپاه ناحیه خنداب به ترتیب عنوان های دوم و سوم را کسب کردند. ˈغلامعباس خوانساریˈ افزود: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند. وی اظهار کرد: نفرات برتر این رقابت ها به مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور راه یافتند [ پنجشنبه 1392/04/27 ] [ 11:23 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(200); نظر بدهید شیهان خوانساری درود بر شیرمردان کیوکوشین کاران استان مرکزی [ پنجشنبه 1392/04/27 ] [ 11:20 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(199); نظر بدهید عکس کیوکوشین شیهان خوانساری [ شنبه 1392/04/01 ] [ 22:9 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(195); 1 نظر عکس کیوکوشین [ شنبه 1392/04/01 ] [ 21:21 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(196); نظر بدهید عکس کیوکوشین [ شنبه 1392/04/01 ] [ 20:32 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(197); نظر بدهید عکس کیوکوشین [ شنبه 1392/04/01 ] [ 17:58 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(198); نظر بدهید عکس کیوکوشین [ دوشنبه 1392/01/19 ] [ 15:29 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(194); 2 نظر قهرمانی تیم ذوالفقار کاتاومارشال درکشور [ یکشنبه 1391/12/13 ] [ 12:50 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(193); نظر بدهید آشنایی با غلامرضا خوانساری قهرمان کاراته آزاد غلامرضاخوانساري فرزند:غلامعباس درجه:كمربند مشگی.دان۲ سال تولد:1376 قهرمان وزن ۵۵كيلو رده جوانان سال۹۱وسومی مسابقات ارمنستان شروع فعاليت از ۴سالگی داي دوجو كو كاراته زير نظر مربي غلامعباس خوانساري كه با تغييررشته مربي خود به كيوكوشين روي آورد بااخلاق وشاگرد ممتاز اكنون بیش از۷۰عنوان قهرماني در سبكهاي آزاد كاراته و كيوكوشين های مختلف كسب نموده از جمله۱۰ دوره قهرمان كشور يك دوره تكنيكي ترين نونهال كشور و يك دوره جنگنده ترين نونهال كشور شناخته شدند. [ شنبه 1391/12/12 ] [ 12:8 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(192); نظر بدهید کاراته کاران همیشه در صحنه در راهپیمایی 22 بهمن ماه 91 درود برشما کاراته کاران همیشه در صحنه در راهپیمایی 22 بهمن ماه 91 درود برشما [ شنبه 1391/12/05 ] [ 13:55 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(191); 3 نظر مسابقات قابل توجه ورزشکاران عزیز و گرامی مسابقات انتخابی کیوکوشین کاراته استان مرکزی روز جمعه مورخ ۲۰/۱۱/۹۱ در شهرستان آشتیان برگزار می گردد. منتظر حضور پرشکوه ورزشکاران گرامی در مسابقات کیوکوشین کاراته استان مرکزی هستیم. [ یکشنبه 1391/11/15 ] [ 20:22 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(190); نظر بدهید مراسم استقبال از قهرمانان مراسم استقبال از قهرمانان موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک [ سه شنبه 1391/09/07 ] [ 12:42 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(186); 2 نظر عکس مسابقات موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک [ سه شنبه 1391/09/07 ] [ 12:37 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(185); نظر بدهید پیروزی قهرمانان ذوالفقاران و دلاورمردان همیشه پیروز در صحنه مقام آوران مسابقات کیوکوشین 2012 ارمنستان زنده باشید و سرفراز برای ایران موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک [ دوشنبه 1391/08/08 ] [ 12:38 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(184); 2 نظر تيم کاراته سبک کيوکوشين بسيج استان مرکزي نايب قهرمان مسابقه های کاپ آزاد بين المللي ارمنستان شد. تيم کاراته سبک کيوکوشين بسيج استان مرکزي نايب قهرمان مسابقه های کاپ آزاد بين المللي ارمنستان شد. تيم ذوالفقار بسيج استان مرکزي با استقبال گرم مردم و مسئولان اراک وارد اين شهر شد. اين تيم با کسب 5 مدال طلا و 6 نقره عنوان نايب قهرماني تيمي رقابتها را از آن خود کرد. محمد حسن محمدي ، مرتضي اسفندياري ، توحيد ميرزاخاني ، محمد زماني و عماد آل طاها هر کدام موفق به کسب يک مدال طلا و يک مدال نقره شدند و علي قرباني هم مدال نقره را از آن خود کرد. اين مسابقه ها با حضور 8 تيم از کشورهاي مختلف در ارمنستان برگزار شد و تيم ذوالفقار بسيج اراک با مربيگري شیهان خوانساري در اين رقابتها به عنوان نماينده ايران شرکت کرده بود. [ پنجشنبه 1391/07/27 ] [ 0:49 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(183); نظر بدهید معنی کلمه اوس « اوس » ايمان و يقين كامل و غيرقابل تزلزل مورد نياز براي صعود از صخره بلند و پرشيب كيوكوشين كاراته است . با سلام به شما ورزش دوستان به دلیل اینکه مهم ترین چیز در یک دوجو(کلاس)و بین کیوکوشین کاران اوس است این مطلب را ارسال کردم.انشا الله مورد پسند شما قرار گیرد. کلمه اوس دارای معانی زیادی می باشد ودر جای جای یک دوجو (باشگاه) شنیده می شود به همین دلیل فلسفه اوس را مطرح کرده اند. اوس کاربرد متعددی دارد مثلا: 1-زمانيكه به استاد يا سئوالي در كلاس پاسخ مي دهيد به جاي بله يا فهميدم اوس مي گويند . 2-به هنگام انجام كي هون ( تكنيك ) در كلاس معمولاً هر تكنيك با يك اوس بلند همراه است . 3-به هنگام تمرين جيوكوميته ( مبارزه آزاد ) در كلاس و زمانيكه حريفتان يك تكنيك خوب و سخت را انجام مي دهد ، شما براي تشويق مهارت او اوس مي گوئيد . 4-مبارزين براي احترام دريك مسابقه ( تورنمنت ) به حضار ، داور و يكديگر قبل و بعد از پايان مبارزه تعظيم كرده و اوس مي گويند. همانطور که می بینید اوس در موقعیت های مختلفی به کار می رود وبه موضوع که اوس معانی متعددی دارد پی خواهید برد. اما اوس واقعاً به چه معناست ؟ اوس مخفف اين كلمات است : 1 ـ اوشي به معناي فشارOshi 2 ـ شينوبو به معناي تحمل كردنShinobu اوس به معناي صبر و اراده و استقامت است ، هر بار كه اوس مي گوئيم همين را براي خودمان يادآوري مي كنيم كه در آموزش كيوكوشين كاراته صبر،اراده و استقامت بسيار لازم است. در فراگيري كيوكوشين كاراته شما خودتان را تحت فشار مي گذاريد تا اينكه فكر كنيد به نهايتتان رسيده ايد .اول بد نتان متوقف مي شود ، اما فكرتان همچنان شما را در فشار مي گذارد .سپس فكرتان مي خواهد متوقف شود اما روحتان شما را به ادامه كار وادار مي سازد .شما درد و خستگي را تحمل مي كنيد ، شما استقامت مي كنيد ، اين اوس است .كيوكوشين كاراته يك شبه ياد گرفته نمي شود بلكه به گفته ی سوسای اویاما سال ها طول مي كشد تا اصول آن بدرستي آموخته شود.تكنيك هاي اوليه ( پايه ) هزاران بار اجراء مي شوند تا اينكه با رفلكس يا غريزه و بدون فكر هوشيار انجام شوند .ناكامي و عجز در اثر تكرار يك چيز مشابه بويژه زمانيكه پيشرفت به نظر اندك مي آيد ،ايجاد مي شود .براي غلبه بر اين حالت و ادامه آن نيز به صبر و استقامت و اراده قوي است .اين « اوس » است . « اوس » ايمان و يقين كامل و غيرقابل تزلزل مورد نياز براي صعود از صخره بلند و پرشيب كيوكوشين كاراته است . ضرب المثلي در ژاپن وجود دارد : ايشي نو يو ني سانن ( Ishi No Ue Ni Sannen ) به معناي سه سال روي يك صخره . اين ضرب المثل نماد نيازمندي به استقامت هميشگي است .اين يكي از مهمترين فلسفه ها در كيوكوشين كاراته است .كيوكوشين كاراته هنري است كه بر اساس اهداف فوري و طولاني مدت تمرين كننده بسياري از چيزها را دربر دارد . [ پنجشنبه 1391/07/20 ] [ 12:15 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(182); 1 نظر 19 قانون کاراته این 19 قانون به ترتیب عبارت اند از : 1-كاراته تنها آموزش در دوجو نيست و فراتر از آن است. 2- فراموش نكنيد كاراته با ري (خم شدن براي اداي احترام) شروع و خاتمه مي‌يابد. 3-در كاراته هرگز اول حمله نكنيد. 4-كسي كه كاراته تمرين مي‌كند بايد جانب عدالت و انصاف را رعايت كند. 5- اول بايد خودتان را بشناسيد بعدا مي‌توانيد ديگران را بشناسيد. 6-پيشرفت روحي در اولويت نسبت به پيشرفت تكنيكي قرار دارد. 7- ذهن بايد آزاد باشد. 8-بدبختي و بد اقبالي از تنبلي مي‌آيد. 9- كاراته يك تمرين براي تمام عمر است. 10- كاراته را در تمام كارهاي خود وارد كنيد. 11-كاراته مانند آب جوش است. اگر به آن حرارت ندهيد سرد خواهد شد. 12- فكر نكنيد شما ناگزير به بردن هستيد. به اين فكر كنيد كه نبايد چيزي را از دست بدهيد. 13- تصميمات خود را بر اساس توانايي رقيب اتخاذ كن ۱۴- همگام با حريف‌تان حركت كنيد. 15- به دست و پاهاي حريف‌تان طوري توجه كنيد كه انگار يك شمشير تيز است. 16- وقتي منزل را ترك مي‌كني به اين فكر كن كه حريفان بي‌شماري منتظر تو هستند. 17- حالت آماده بودن براي مبتديان است و بعد از آن فرد در حالت طبيعي قرار مي‌گيرد. 18- كاتا يك چيز است و درگير شدن در يك نبرد واقعي يك چيز ديگر. 19- فراموش نكنيد: .قوت و ضعف قدرت .انبساط و انقباض بدن .كندي و سرعت اوس [ پنجشنبه 1391/07/20 ] [ 12:14 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(181); نظر بدهید شیهان خوانساری موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک [ شنبه 1391/07/08 ] [ 12:53 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(177); نظر بدهید مسابقات وهمایشها موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک [ شنبه 1391/07/08 ] [ 12:41 ] [ سن سی یوسف کاوسی ] GetBC(180); 1 نظر .: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ کلوپ کیوکوشین ایران( استان مرکزی ) شیهان غلامعباس خوانساری رئیس سبک نماینده برتر کشوری در استان مرکزی موضوعات وب گالری عکس های کیوکوشین کان اراک آرشيو مطالب 92/07/01 - 92/07/30 92/06/01 - 92/06/31 92/05/01 - 92/05/31 92/04/01 - 92/04/31 92/01/01 - 92/01/31 91/12/01 - 91/12/30 91/11/01 - 91/11/30 91/09/01 - 91/09/30 آرشیو لینک های مفید مطالب جدید خرید میکرو تاچ عینک ریبن خوشنویسان قیمت ماشین امکانات وب

[ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin]

درود بر شیرمردان کیوکوشین کاران درود بر شیرمردان کیوکوشین کاران استان مرکزی

شیهان خوانساری یه عنوان رئیس سبک های آزاد استان مرکزی انتخاب شدند.

"توجه"                                                                                                                 "توجه"

درپیروهماهنگی رئیس هیئت کاراته استان وجلسه ی مهمی که درهیئت کاراته بین نمایندگان سبک های مختلف آزاد شکل گرفت

(شیهان غلامعباس خوانساری )به عنوان ریئس سبک های آزاداستان مرکزی انتخاب شد.

این انتخاب به جاوشایسته را شیهان خوانساری و به همه ی ورزش دوستان وکیوکوشین کاران استان  تبریک عرض می نمائیم. 
                                                                                                                                     اوس

تیم اراک قهرمان مسابقات کیوکوشین کاراته جام پاسدار در استان مرکزی شد

مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته با عنوان جام پاسدار روز یک شنبه با قهرمانی تیم سپاه ناحیه اراک به پایان رسید.

فرمانده گردان ذوالفقار سپاه ناحیه اراک گفت: در این مسابقات یک روزه 75 رزمی کار پرسنل سپاه روح الله استان حضور داشتند که تیم ستاد سپاه روح الله و سپاه ناحیه خنداب به ترتیب عنوان های دوم و سوم را کسب کردند.

ˈغلامعباس خوانساریˈ افزود: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند.

وی اظهار کرد: نفرات برتر این رقابت ها به مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور راه یافتند

مردان غیرتمنداناج

لغت نامه کیوکوشین

 

1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین            2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین

3- کیو کو:نهایت                                        4- شین: حقیقت

5- کیو کوشین :نهايت حقيقت                          6- کارا:خالی

7- ته : دست                                            8- کاراته: دست خالي

9- دو: راه وروش                                     10- کا: محصل

11- کای : تشکیلات                                   12- کاراته کا : محصول کاراته

13- دوجو : محل باشگاه                              14- تاتمی : محل تمرین و مبارزه

15- دان: درجه                                         16-کیو : کلاس

17- کوهان: مبتدی                                      18- سن سی : معلم

19- سمپای:کمربند سیاه ارشد                         20- شی هان : سر استاد

21- کانچو:استاد اعظم (رهبر)                         22- سوسای : استاد استادان

23- شیمبان : هیئت داوران                              24-فوکوشین : داور کنار

25- شوشین : داوروسط                                 26-اوس : تواضع و فروتنی (احترام)

27- ری : احترام                                         28-سن سی ری : احترام به استاد

29- اوتوگانی:احترام به یکدیگر                         30-آریگاتوگزائیماشتا : خیلی متشکرم

31- اونه گایشیماس : ازشماخواهش میکنم              32- سی زا : نشستن به حالت دو زانو

33- آگورا: نشستن به حالت چهار زانو                 34- تایماوت: وقت نگه داشتن

35- جی کان : وقت نگه دار                             36- داچی : ایستادن

37- زنکوتسوداچی : ایستادن متمایل به جلو            38-کوکوتسوداچی : ایستادن متمایل به عقب

39- کوکو : خرمن                                         40- نكوآشی داچی : ایستادن پاگربه

41- نکو : گربه                                             42- سانچین داچی : ایستادن ساعت شنی

43- فودوداچی: آماده باش ایستادن                        44- سوری آشی داچی : ایستادن مرغ ماهی خوار

45- سوری : مرغ ماهی خوار                            46- تویوکو : ایستادن به حالت تیشه

47- یوی داچی : آماده ایستادن                             48- کیباداچی : ایستادن پاباز نیمه نشسته

49- شیکوداچی: ایستادن به حالت کشتی سومو         50 - شوموکوداچی : حالت T شکل

51- کاکه: قلابی                                             52- کاکه داچی : ایستادن پاقلابی

53-هیسوکوداچی                                            54-هی کو داچی: ایستادن موازی

55- موسویی : ایستادن پنجه ها باز                       56- اوچی هاچی جی داچی : ایستادن پنجه کبوتری

57- موروآشی داچی:ایستادن یک پا به جلو              58- توری : برگشتن به حالت اول59

59- جوگای : ایستادن                                       60- جوگای : از تاتمی خارج شدن

61-کای تن: چرخیدن دورزدن                              62-ساگاری :عقب نشینی

63- مواته : برگشتن 180 درجه                            64- کوجو : برگشتن 90 درجه

65-يون جو كو: برگشتن 45 درجه                         66- میگی : راست

67- هیداری : چپ                                           68- سایو :طرفین

69- یوکو : پهلو                                             70- مای :جلو

71- اوشیرو : پشت سر                                     72- اورا :پشت

73- شومن : روبرو                                          74- شومنی ری : احترام به روبهر

75- شیتا: از پایین به بالا                                    76- اوروشی : ازبالا به پایین

77- اوچی : از داخل به خارج                             78- سوتو: ازخارج به داخل

79- جودان : بالا                                             80- چودان : وسط

81- گدان : پائین                                              82- بارای : رد کردن

83- اوکه :دفاع                                               84- آگو : چانه

 85- آتاما :سر                                               86- اتاماسوكي :ضربه با مشت به سرحريف

87 - كانمن :صورت                                        88- كوبي :گردن

89- ساکوتسو : استخوان تر قوه                           90- کوته : ساعد

91- کوکن : قوس مچ                                       92-هیراکوته :پشت ساعد

93- اوراکوته : قسمت پائین ساعد                         94- اوموته کوته : قسمت پائین ساعد

95-هیراکن:داخل دست با انگشتان نیمه بسته            96- تتسوئی:تیغه خارجی دست حالت مشت

97- نوکیته: انگشت                                        98- ایپون نو کیته :ضربه با یک انگشت

99- نی هون نوکیته :ضربه با دو انگشت               100- یوهان نوکیته : ضربه با چهار انگشت

101-شوتو : تیغه خارجی دست                          102-های تو : تیغه داخلی دست

103-هی شو : پشت دست                                 104- شوتی : کف دست

105-اشی : هل دادن                                       106-شوتی اشی :هل دادن با کف دست

107-اوراکن : پشت مشت                                 108- سیکن : برآمدگی روی مشت شاخ کرگدن

109- هیچی : آرنج                                         110- هیزو : کمر

111- کین :بیضه                                            112- گری : لگن

113-هیزا :زانو                                             114- آشی پا

115- سونی : ساق پا                                       116- های سوکو : روی پا

117- تای سکو : تیغه داخلی پا                            118- سوکوتو :تیغه خارجی پا

119- چوسوکو:سینه پا                                      120- کاکاتو :پاشنه پا

121- مواشی دورانی                                       122- مواشی گری :لگد دورانی

123- سوکی : ضربه مستقیم پیستونی شکل               124- ایچ : یک

125- نی: دو                                                 126- سان : سه

127- شی چهار                                              128- گو : پنج

129- روکو:شش                                            130- شیچی : هفت

131-هاچی : هشت                                          132- کیو : نه

133- جو : ده                                                134-مورو: دوتا

135-موروته : دو دستی                                    136- اوبي :کمر بند کاراته

137- شیرو: سفید                                           138- آئو:آبی

139- کرو :زرد                                            140- آکا :قرمز

141- میدوری: سبز                                        142- کاچی : قهوه ای

143- کورو : سیاه                                          144- یازومه :راحت

145- یامه: قطع ، تمام                                     146- سوكو: شروع مجدد

147- هاجيمي: شروع                                     148- زوكو: ادامه دادن در مسابقه

149- هانته: اعلام رای نهائی                            150- ماکسو: چشمها بسته

151- ماکسو یامه: چشمها باز                            152- ذن: تمرکز

153- کیای: فریاد                                          154- موگوری: انجام تکنیکها بدون شمارش

155- یوگوری: انجام تکنیکها بدون شمارش            156- کیاراته: اعلام کیای

157- کامائه: گارد                                         158- گامائته: گارد گرفتن

159- کیاکو: مخالف                                       160- مایته: دست موافق

161- اسکوات: نشستن و برخاستن                       162- هی کی ته: دست عکس العمل

163- کاتا: فرم ، قالب                                      164- اوراکاتا: انجام کاتا با چرخش 180

165- کی هون: تکنیک                                     166- کی هون نوکاتا: تکنیکهای زنجیره ای

167- ایتو: جنگ                                            168- ایپون: تک ، یک امتیاز

169- نی هون: دوتا                                        170- سمبون: سه تا

171- سای کای: سه مرتبه                                 172- یوهون: چهارتا

173- گوهون: پنج تا                                        174- کمیته: مبارزه

175- جیوکمیته: مبارزه آزاد                               176- ایپون کمیته: مبارزه تک ضربه ای

177- سمبون کمیته: مبارزه سه قدمی                     178- گوهون کمیته: مبارزه 5 قدمی

179- شورره: سریعتروقویتر کارکردن                  180- که آگه: مفصل بالا رونده

181- ایبوگی: تنفس                                         182- میزو: ندیدیم

183- میتومیزو: چیزی نبود                                184- کی مه: نفوذ

185- کومی: فشاری                                        186- کی کن: غیبت کردن حریف در مسابقه

187- چوئی: خطای کوچک                                188- هانسوکو: خطا

189- جن تن: خطای متوسط                               190- شیکاک: خطای خیلی بزرگ ، اخراج

191- شیای:مسابقه                                           192- شیای شوریو: اتمام مسابقه

193- شیای شوریوآکاشو:بعدازمسابقه بایکدیگردست دادن194- هی کی واکه: مساوی ، برابر

195- چوریتسوفومی: برابر ، مساوی                      196- یاکوسوکو: قائده ، قانون

197-یاکوسوکوایپون کمیته: کمیته یک ضربه ای باگاردآزاد198- آوازاته: جمع بستن

199- آکوشو: دادن دو حریف                                200- نوکی ته: انگشت 

201- کی کو: مجموعه نوک انگشتان                        202- اویابی: شست دست

203- هیتوساشی یوبی: انگشت سبابه                         204- نایوبی: انگشت وسط

205- کوسوری یوبی: انگشت انگشتر                        206- کویوبی: انگشت کوچک

207- توهو:فاصله بین انگشت شست وسبابه                 208- ریوتوکن: بند دوم انگشت

209- هیتوساشی یوبی ایپون کن: مفصل دوم انگشت سبابه210- تاکایوبی ایپون کن: بند دوم انگشت وسط

کمربند نارنجی

   کمربند آبی

     کمربند زرد

    کمربند سبز

 کمربند قهوه ای

   کمربند مشکی دان1 

شیهان قراعتی

شیهان قرائتی  اوس .مردشماره1 کیوکوشین کاراته استان ایلام . نمونه  اخلاق در ورزش کیوکوشین اوهرگز به کسی در کاراته حسادت نکرده است بلکه با رقابتی سالم ومردانه شاگردان قهرمانی تحویل جامعه ی کاراته ایران داده است.انشاالله همیشه بردشمنان پیروز وموفق باشد.وی از دوستان صمیمی ومرد شیهان خوانساری می باشد.

 

روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

● بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

● برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

● تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.

روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

● بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

● برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

● تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.

روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

● بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

● برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

● تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.

۴ طلا و یک نقره دستاور نمایندگان اصفهان در تورنمنت بین المللی سبکهای آزاد ارمنستان

مهر ۲۴, ۱۳۹۱

به گزارش روابط عمومی هیأت کاراته استان اصفهان، تورنمنت بین المللی سبکهای آزاد شنبه و یکشنبه ۲۲ و ۲۳ مهرماه با حضور ده کشور در ارمنستان
برگزار گردید.

تیم منتخب کیوکوشین ماتسویی استان متشکل از ۴ نفر به مربیگری وحید حسابی در این رقابتها شرکت کرد وتوانست با کسب ۴ مدال طلا در مجموع مدالها نائب قهرمان این رقابتها شود. ارمنستان اول شد و گرجستان بر سکوی سوم ایستاد.

حجت اله ندیمی در وزن آزاد مدال طلا، داود مینایی در وزن ۸۰- پیشکسوتان مدال طلا ، امیر سالار دوستی در وزن ۷۵- مدال طلا و وحید حسابی در وزن ۸۰- مدال طلای این رقابتها را کسب کردند.

انتهای خبر/ دوشنبه ۲۴ مهر

 

استاژ فنی استان

استاژ فنی کیوکوشین ایران در استان مرکزی‎
پیرو هماهنگی نماینده کیوکوشین ایران در استان مرکزی شی هان خوانساری و دعوت از کانچو خوشی و شی هان حسین خان گردهمائی بزرگ اعضاء سبک با هماهنگی تربیت بدنی سپاه و هیئت کاراته استان به مناسبت عید مبعث حضرت رسول در شهر اراک برگزار گردید.

آموزش تکنیکهای پایه توسط کانچو خوشی و شی هان خوانساری و شی هان حسابی در بخش آقایان و شی هان حسین خان و سن سی رضائی در بخش بانوان به نحو مطلوب اجرا گردید و در پایان همه شرکت کنندگان از طرف سبک دی وی دی آموزشی دریافت کردند .

هدایائی به رسم یادبود به کانچو خوشی و شی هان حسین خان از طرف نمایندگان سبک در استان اهداء شد.

حضور مسئول سبکهای آزاد استان آقای لطیفی و نماینده سبک کن شین کاراته موجب دلگرمی ورزشکاران گردید . در پایان تیم ایروبیک رزمی استان به اجرای برنامه های نمایشی پرداختند و توسط آقایان و بانوان تامشی واری انجام شد

قهرمانی تیم

قهرمانی تیم ذوالفقار استان مرکزی

تیم ذوالفقار اراک قهرمان مسابقات کاراته بسیج کشور شد

تیم کاراته بسیج استان مرکزی موفق به کسب عنوان قهرمانی در مسابقات کشوری شد.

مسابقات قهرمانی کاراته بسیج کشور با حضور کاراته‌کاهای استان‌های مختلف کشور در تهران برگزار شد و ورزشکاران استان مرکزی موفق شدند به عنوان قهرمانی این دوره از رقابت‌ها دست یابند.

در بخش انفرادی این دوره از رقابت‌ها غلامرضا خوانساری، محمد کریمی، فرهاد ساقی طلب، صالح شیخی و محسن محمدرضایی از استان مرکزی موفق به کسب مدال طلا شدند.

همچنین با نظر کادر فنی مسابقات محمد کریمی و فرهاد ساقی‌طلب به منظور حضور در پیکارهای برون مرزی به تیم ملی دعوت شدند.

شیهان خوانساری

موارد آزمون کمربند نارنجی به آبی و معنا و مفهوم رنگ کمربند آبی در کیوکوشین کاراته

• 
  
• 
  

توضیحات

دسته: موارد آزمون در کیوکوشین کاراته

آبی نشانه آرامش و صلح و همچنین به معنای وفاداری است .رنگ آبی از لحاظ سمبلیک همانند آب بی تلاطم دریا ست که انعکاسی از رنک آسمان آبی است .

موارد آزمون کمربند نارنجی به آبی شامل :

 تاچی کاتا ( فرم های ایستادن ) : کوکوتسوداچی - نکوآشی داچی

تسوکی ( ضربات دست ) : شوتو گامن سوتو اوچی - شوتو گامن اوچی اوچی - شوتو ساکوتسو اوچی - شوتو ساکوتسواوچی کومی - شوتو سوتو هیزو اوچی - یوهان نوکیته

اوکه ( دفاعها ) : شوتو مواشی اوکه - مواشی اوکه - سوکوئی اوکه - اوسای اوکه - موروته اوچی اوکه ، گدان بارای ( بصورت همزمان ) - موروته اوچی اوکه - سونی اوکه ( دفاع با ساق پا )

کری ( ضربات پا ) : یوکو که آگه گری - یوکو گری - اوشیرو کاکاتو گری

کیهونو کاتا ( تکنیکهای زنجیره ای ) :

• ذنکوتسو داچی : چودان مایته سوکی ، مایته سوکی ، گیاکو سوکی ، مایته سوکی .
• ذنکوتسو داچی : موروته مایته اوچی اوکه ، گیاکو گدان بارای ( همزمان ) .
• ذنکوتسو داچی : موروته اوچی اوکه  چودان .
• ذنکوتسو داچی : گیاکو جودان مایگری ، جودان اوکه ، گیاکو سوکی .
• ذنکوتسو داچی : گیاکو سوتو مواشی گری جودان ، سوتو اوکه ، گیاکو سوکی .
• ذنکوتسو داچی : اوچی مواشی گری ، اوچی اوکه ، گیاکو سوکی .
• ذنکوتسو داچی : مواشی گری ، گدان بارای ، گیاکو سوکی .
• ذنکوتسو داچی : جودان مایگری ، مواشی گری ( با یک پا  ) .
• ذنکوتسو داچی : مایگری ، یوکوگری ( با یک پا در جهات خودش ) .
• کوکوتسو داچی : گیاکو مایگری ، شوتو مواش اوکه .
• کوکوتسو داچی : گیاکو مواشی گری ، شوتو مواشی اوکه .
• کوکوتسو داچی : گیاکو مایگری ، اوچی اوکه ، گیاکو سوکی .
• کوکوتسو داچی : گیاکو مایگری ، موروته اوچی اوکه ، گدان بارای ( همزمان ) .

کومیته داچی ( کومیته نو کامائه ) :

• مائه سونی اوکه ، مایته سوکی ، گیاکو سوکی ، گیاکو مایگری .
• مائه سونی اوکه ، گیاکو مایگری ، مایته سوکی ، گیاکو سوکی .
• توبی مایته سیکن مواشی اوچی ، گیاکو سیکن مواشی اوچی ، گیاکو مواشی گری جودان .
• مائه سونی اوکه ، مایته شیتا ، گیاکو شیتا ، گیاکو جودان مواشی گری .
• توبی مایته سوکی ، گیاکو سوکی ، مایته شیتا ، گیاکو شیتا .
• مائه سونی اوکه ، گیاکو مواشی گری ، مایته سیکن مواشی اوچی ، گیاکو سیکن مواشی اوچی .
• توبی مایته شیتا ، گیاکو شیتا ، مایته سیکن مواشی ، گیاکو سیکن مواشی .

کاتا ( فرم ) : سوکوگی تایک یوکو سونو نی ، پینان سونو ایچی و نی .

تست بدنی : شنا ، دراز و نشست ، اسکوات ، توبی مایگری ، انعطاف

کومیته ( مبارزه ) :

• یاکوسوکو کومیته ( مبارزه قراردادی )
• جیو کومیته ( مبارزه آزاد )  : انجام دو مبارزه یک دقیقه ای .

مدت زمان لازم جهت ارتقاء ار کمربند نارنجی به آبی حداقل 54 ساعت ( 3 ماه ) می