X
تبلیغات
کلوپ کیوکوشین ذولفقارایران استان مرکزی

همیشه موفق ذوالفقار جمعه ۳۱تیرنایب قهرمان جوانان وبزرگسالان کیوکوشین ایران شد......اوس

 

 تیم کیوکوشین ذوالفقار قهرمانان شرکت در مسابقات ۲۰۱۱جهان دراستامبول کریمی طلا- جعفری نقره- ساجدی طلا- ساقی طلب نقره- احمدی برنز-مددی برنز- شیخی نقره- مبارک باشد 

تنها چیزی که یک ورزشکاررانابود میکند حسادت است (اوس)

 

 

یاصاحب الزمان ادرکنی 



 
+ نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه بیست و هفتم بهمن 1389 و ساعت 18:36 |

۱-سنسی کاوسی ۲-سنسی کریمی ۳- سنسی اخوندی-۴سنسی عقیل کاوسی --- ۵-سنسی فولادی ۶-سنسی جعفری ۷-سنسی اسدی۸- سنسی اخوندی مرتضی ۹-سنسی صدقی ۱۰سنسی ساجدی ۱۱سنسی غلامرضا خوانساری۱۲سنسی غلامحسینی ۱۳سنسی ساقی طلب ۱۴سنسی خورشیدی ۱۵سنسی رحمتی ۱۶سنسی همتی احمد ۱۷سنسی رحمتی ۱۸سنسی همتی احسان ۱۹سنسی احمدحاجی ۲۰سنسی امیر قاسمی۲۱سنسی شاهمحمدی ۲۲سنسی امیری۲۳سنسی محمد حاجی۲۴ سنسی بیگلری۲۵سنسی ابوترابی۲۶سنسی بورقانی ۲۷سنسی دهقان ۲۸سنسی قنبری حمید ۲۹سنسی قنبری سعید ۳۰سنسی مقداد مالکی۳۱سنسی اکرمی ۳۲سنسی مرادی داود ۳۳سنسی مرادی مرتضی۳۴سنسی طرخورانی ۳۵سنسی تاج ابادی ۳۶سنسی ابراهیمی۳۷سنسی هادی ۳۸سنسی دهقانی ۳۹سنسی کرمی ۴۰سنسی شریفی ۴۱سنسی محمد دهقانی ۴۲سنسی احمدی۴۳سنسی میری۴۴ سنسی وحیدی نیک ۴۵سنسی امیر میری ۴۶سنسی شمسی ۴۷سنسی شهرابی ۴۸سنسی جعفری خمین۴۹سنسی اسماعیلی۵۰سنسی مرجانی ۵۱سنسی رضایی۵۲سنسی طالبی۵۳سنسی بیات۵۴سنسی نادری ۵۵سنسی امینی ۵۶سنسی حبیبی۵۷ سنسی عبدلهی۵۸  سنسی قاسمی ۵۹سنسی احمدی۶۰ سنسی لشگری۶۱سنسی سنجری۶۲سنسی ابراهیم اباد ۶۳سنسی حسین رنجبر ۶۴سنسی زارعی۶۵سنسی  اسفندیاری ۶۶سنسی ;۶۷سنسی علی احمدی ۶۸-سنسی مهدی قربانی -۶۹سنسی توحیدمیرزاخانی۷۰-سنسی ابولفضل صدقی۷۱-سنسی علی حمیدی۷۲-سنسی حسین تبرته ۷۳-سنسی حسین کمانی ۷۴-سنسی هاشم رضایی۷۵-سنسی مرتضی ابراهیم ابادی۷۶-سنسی حسین خان ۷۷-سنسی ضرغامی-۷۸سنسی ذلقی۷۹-سنسی سوری ۸۰سنسی ولاشجردی-۸۱سنسی عابدی-۸۲سنسی حسنی -۸۳سنسی غلامی -۸۴سنسی میراحمدی-۸۵سنسی بختیاری-۸۶ سنسی الطاها-۸۷سنسی حمید رضایی۸۹سنسی صالح۹۰ محمدرضاسبزآبادی ۹۱مبین خاکپور۹۲یوسف ذولفقاری ۹۳علی آستارکی ۹۴عرفان ابراهیم آبادی۹۵حسن زارعی۹۶یاسین قنبری۹۷حسین رنجبر۹۸امین مددی۹۹ایرج زهروند۱۰۰محمدزمانی ۱۰۱خانم محرابی ۱۰۲خانم ابراهیمی۱۰۳خانم علی آبادی۱۰۴خانم مظاهری ۱۰۵خانم امیدی۱۰۶خانم علیدادی۱۰۷خانم تاج گردون۱۰۸خانم فراهانی۱۰۹خانم مرجانی۱۱۰خانم عابدی۱۱۱خانم حسینی۱۱۲خانم حسنی ۱۱۳خانم جام ابادی۱۱۴خانم صفایی۱۱۵سنسی مهدی کاوسی۱۱۶سنسی حسین صادقی ۱۱۷سنسی رضایی سنسی س۱۱۸سنسی مهدی میرباقری ۱۱۹سنسیمحمد میرباقری ۱۲۰سنسی زهری۱۲۱ سنسی بهرامی ۱۲۲سنسی خوانساری ۱۲۳سنسی عادل صالحی ۱۲۴سنسی جهان بخش ۱۲۵سنسی علیزاده۱۲۶سنسی یساولی ۱۲۷سنسی محمدیها ۱۲۹سنسی جهانبخش   131_سنسی سیدرضاموسوی132_سنسی مهدی صفایی133_سنسی امیرحسین محمدی134_سنسی یوسف ذوالفقاری 135_سنسی مرتضی ذوالفقاری136_سنسی محمدامین تاج آبادی137_سنسی امیرمحمدحسنی138_سنسی محمدرضاخوانساری139_سنسی احسان همتی140_سنسی زهری141_سنسی علی میری142_سنسی امیرمیری143_سنسی بهرامی144  دامه دارد............          

 

+ نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه بیست و پنجم شهریور 1389 و ساعت 13:42 |
اید.
  • تاریخچه کاراته در ایران

  • ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در جمعه بیستم دی 1392 و ساعت 21:32 |

    img
    کیوکوشین با 1000 روز تمرین آغاز میشود و با 10000 روز تمرین به اوج خود میرسد

    + نوشته شده توسط خوانساری در جمعه بیستم دی 1392 و ساعت 21:27 |
    + نوشته شده توسط خوانساری در جمعه بیستم دی 1392 و ساعت 21:9 |


    [ سه شنبه 1392/07/02 ] [ 16:54 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(208); نظر بدهید


    برگزاری کلاس های آموزشی





    [ سه شنبه 1392/07/02 ] [ 16:51 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(209); نظر بدهید

    قهرمانی تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در مسابقات کیوکوشین اویاما کشور

    رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی گفت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در هشتمین دوره مسابقات قهرمانی تیم ملی موفق به کسب مقام قهرمانی شدند.

    غلامعباس خوانساری افزود: مسابقات در ره سنی جوانان و بزرگسالان در باشگاه حیدرنیا برگزار شد.

    وی اظهار داشت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی با کسب 6 مدال طلا،6مدال نقره و 5 مدال برنز قهرمانی این دوره از رقابت ها را به خود اختصاص داد.

    وی ادامه داد: قهرمانان این دوره از مسابقات اول آبان ماه سالجاری جهت حضور در تیم ملی و مسابقات جهانی به باکواعزام خواهند شد.

    قهرمانی تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در مسابقات ذن شین کاراته کشور

    رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی گفت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی در مسابقات ذن شین کاراته کشور موفق به کسب مقام قهرمانی شدند.

    غلامعباس خوانساری افزود: مسابقات در ره سنی نونهالان ، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان در شهرستان لواسانات برگزار شد.

    وی اظهار داشت: تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی با کسب 23 مدال طلا با درخشش نفرات شرکت کننده قهرمانی این دوره از رقابت ها را به خود اختصاص داد.

    رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی افزود: قهرمانی برای فایترهای ما مهم نیست بلکه پهلوانی و منش پهلوانی مهم و مورد تاکید ما می باشد.

    ˈغلامعباس خوانساریˈ بیان داشت: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند.

    وی در پایان افزود: : نفرات برتر این رقابت ها به مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور راه یافتند.

    گفتنی است جام اخلاق این دوره از مسابقات نیز به محمد حسن محمدی تیم کیوکوشین ذوالفقار استان مرکزی اعطا شد.

    [ یکشنبه 1392/06/24 ] [ 16:25 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(207); نظر بدهید









    [ دوشنبه 1392/05/28 ] [ 22:37 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(206); 1 نظر

    درود بر شیرمردان همیشه در صحنه





















    [ دوشنبه 1392/05/28 ] [ 22:34 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(205); نظر بدهید


    درود بر شیر مردان کیوکوشین کار





















    [ جمعه 1392/05/18 ] [ 13:47 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(204); 1 نظر

    مسابقات تیمی سبک های آزاد کاراته با پیروزی تیم کیوکوشین کان به پایان رسید

    مسابقات تیمی سبک های آزاد کاراته جام رمضان به مناسبت روزجهانی قدس با پیروزی تیم کیوکوشین کان به پایان رسید

    جمشید زند رییس هیات کاراته استان مرکزی در این مراسم گفت: در سبک های آزاد کاراته یک نفس جدید و تازه ای دمیده شده است و شروع کار برای حضور در لیگ های کشوری فراهم شده است.

    زند افزود:تیم های کاراته استان مرکزی به عنوان نائب قهرمان کشوری می باشد که 2فایتر کاراته کار درلیگ کشوری حضور خواهند یافت.

    رییس هیات کاراته استان مرکزی در ادامه اظهار داشت: درصدد این هستیم که در تمامی رده ها از جمله نونهالان، خردسالان،نوجوانان و جوانان لیگ استانی کاراته را برگزار کنیم.

    وی ادامه داد: کاراته استان مرکزی محل استحراحتگاه نیست به طوری که در تمامی مسابقات فایترهای ما بادست پر و با موفقیت همراه بوده اند.

    وی در پایان افزود: هماهنگی های بسیاری در زمینه سبک های آزاد کاراته صورت گرفته است وتقاضای بنده این است که در تمامی مسابقات مربیان،داوران و مسئول نگه داران با پنل های مخصوص و لباس های فرم در مسابقات حضور پیدا کنند.

    شیهان غلامعباس خوانساری رییس سبک های ازاد کاراته استان مرکزی در مسابقات تیمی گفت: قهرمانی برای فایترهای ما مهم نیست بلکه پهلوانی و منش پهلوانی مهم و مورد تاکید ما می باشد.

    فرمانده گردان ذوالفقار سپاه ناحیه اراک گفت: در این مسابقات یک روزه تیم کیوکوشین کان و کیوکوشین ایران و بودوکای به ترتیب عنوان های اول ودوم و سوم را کسب کردند.

    ˈغلامعباس خوانساریˈ ادامه داد: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند.

    گفتنی است به مقام های اول ودوم جوایز نقدی و حکم های استانی اهدا شد.

    [ پنجشنبه 1392/05/17 ] [ 18:57 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(203); نظر بدهید

    جناب آقای غلامعباس خوانساری

    رییس سبک کیوکوشین کاراته استان مرکزی

    انتصاب بجا و شایسته جنابعالی را بعنوان رییس سبک های آزاد کاراته استان مرکزی تبریک عرض نموده واز خداوند منان توفیق روزافزونتان را خواهانیم امید است با تلاش شما و همکاری خانواده بزرگ کاراته استان مرکزی بار دیگر شاهد موفقیت های چشمگیر داوران -مربیان- و کاراته کاهای استان مرکزی باشیم.

    اوس

    تصاویر گل های عاشقانه ( متحرک )


    [ سه شنبه 1392/05/15 ] [ 11:40 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(202); نظر بدهید

    اندازه بزرگتر

    اندازه بزرگتر


    روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

    روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

    در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

    بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

    اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

    برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

    در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

    تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

    قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

    مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

    مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

    ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.

    التماس دعا

    اوس


    اندازه بزرگتر

    اندازه بزرگتر
    [ پنجشنبه 1392/04/27 ] [ 11:32 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(201); نظر بدهید

    تیم اراک قهرمان مسابقات کیوکوشین کاراته جام پاسدار در استان مرکزی شد

    مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته با عنوان جام پاسدار روز یک شنبه با قهرمانی تیم سپاه ناحیه اراک به پایان رسید.

    فرمانده گردان ذوالفقار سپاه ناحیه اراک گفت: در این مسابقات یک روزه 75 رزمی کار پرسنل سپاه روح الله استان حضور داشتند که تیم ستاد سپاه روح الله و سپاه ناحیه خنداب به ترتیب عنوان های دوم و سوم را کسب کردند.

    ˈغلامعباس خوانساریˈ افزود: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند.

    وی اظهار کرد: نفرات برتر این رقابت ها به مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور راه یافتند

    [ پنجشنبه 1392/04/27 ] [ 11:23 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(200); نظر بدهید

    درود بر شیرمردان کیوکوشین کاران

    استان مرکزی























    [ پنجشنبه 1392/04/27 ] [ 11:20 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(199); نظر بدهید

    شیهان خوانساری









    [ شنبه 1392/04/01 ] [ 22:9 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(195); 1 نظر








    [ شنبه 1392/04/01 ] [ 21:21 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(196); نظر بدهید








    [ شنبه 1392/04/01 ] [ 20:32 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(197); نظر بدهید









    [ شنبه 1392/04/01 ] [ 17:58 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(198); نظر بدهید











    [ دوشنبه 1392/01/19 ] [ 15:29 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(194); 2 نظر

    [ یکشنبه 1391/12/13 ] [ 12:50 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(193); نظر بدهید



    غلامرضاخوانساري
    فرزند:غلامعباس
    درجه:كمربند مشگی.دان۲
    سال تولد:1376

    قهرمان وزن ۵۵كيلو رده جوانان سال۹۱وسومی مسابقات ارمنستان

    شروع فعاليت از ۴سالگی داي دوجو كو كاراته زير نظر مربي

    غلامعباس خوانساري كه با تغييررشته مربي خود به كيوكوشين روي آورد بااخلاق وشاگرد ممتاز

    اكنون بیش از۷۰عنوان قهرماني در سبكهاي آزاد كاراته و كيوكوشين های مختلف كسب نموده از جمله۱۰ دوره قهرمان كشور يك دوره تكنيكي ترين نونهال كشور و يك دوره جنگنده ترين نونهال كشور شناخته شدند.
    [ شنبه 1391/12/12 ] [ 12:8 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(192); نظر بدهید































    کاراته کاران همیشه در صحنه در راهپیمایی 22 بهمن ماه 91
    درود برشما






















































    [ شنبه 1391/12/05 ] [ 13:55 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(191); 3 نظر

    قابل توجه ورزشکاران عزیز و گرامی

    مسابقات انتخابی کیوکوشین کاراته استان مرکزی روز جمعه مورخ ۲۰/۱۱/۹۱ در شهرستان آشتیان برگزار می گردد.

    منتظر حضور پرشکوه ورزشکاران گرامی در مسابقات کیوکوشین کاراته استان مرکزی هستیم.

    [ یکشنبه 1391/11/15 ] [ 20:22 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(190); نظر بدهید
    مراسم استقبال از قهرمانان











    موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک
    [ سه شنبه 1391/09/07 ] [ 12:42 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(186); 2 نظر
    [ سه شنبه 1391/09/07 ] [ 12:37 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(185); نظر بدهید


    ذوالفقاران و دلاورمردان همیشه پیروز در صحنه

    مقام آوران مسابقات کیوکوشین 2012 ارمنستان

    زنده باشید و سرفراز برای ایران









    موضوعات مرتبط: گالری عکس های کیوکوشین کان اراک
    [ دوشنبه 1391/08/08 ] [ 12:38 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(184); 2 نظر
    تيم کاراته سبک کيوکوشين بسيج استان مرکزي نايب قهرمان مسابقه های کاپ آزاد بين المللي ارمنستان شد.

    تيم ذوالفقار بسيج استان مرکزي با استقبال گرم مردم و مسئولان اراک وارد اين شهر شد.

    اين تيم با کسب 5 مدال طلا و 6 نقره عنوان نايب قهرماني تيمي رقابتها را از آن خود کرد.

    محمد حسن محمدي ، مرتضي اسفندياري ، توحيد ميرزاخاني ، محمد زماني و عماد آل طاها هر کدام موفق به کسب يک مدال طلا و يک مدال نقره شدند و علي قرباني هم مدال نقره را از آن خود کرد.

    اين مسابقه ها با حضور 8 تيم از کشورهاي مختلف در ارمنستان برگزار شد و تيم ذوالفقار بسيج اراک با مربيگري شیهان خوانساري در اين رقابتها به عنوان نماينده ايران شرکت کرده بود.
    [ پنجشنبه 1391/07/27 ] [ 0:49 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(183); نظر بدهید


    « اوس » ايمان و يقين كامل و غيرقابل تزلزل مورد نياز براي صعود از صخره بلند و پرشيب كيوكوشين كاراته است .

    با سلام به شما ورزش دوستان


    به دلیل اینکه مهم ترین چیز در یک دوجو(کلاس)و بین کیوکوشین کاران اوس است این مطلب را ارسال کردم.انشا الله مورد پسند شما قرار گیرد.

    کلمه اوس دارای معانی زیادی می باشد ودر جای جای یک دوجو (باشگاه) شنیده می شود به همین دلیل فلسفه اوس را مطرح کرده اند.

    اوس کاربرد متعددی دارد مثلا:

    1-زمانيكه به استاد يا سئوالي در كلاس پاسخ مي دهيد به جاي بله يا فهميدم اوس مي گويند .

    2-به هنگام انجام كي هون ( تكنيك ) در كلاس معمولاً هر تكنيك با يك اوس بلند همراه است .

    3-به هنگام تمرين جيوكوميته ( مبارزه آزاد ) در كلاس و زمانيكه حريفتان يك تكنيك خوب و سخت را انجام مي دهد ، شما براي تشويق مهارت او اوس مي گوئيد .

    4-مبارزين براي احترام دريك مسابقه ( تورنمنت ) به حضار ، داور و يكديگر قبل و بعد از پايان مبارزه تعظيم كرده و اوس مي گويند.

    همانطور که می بینید اوس در موقعیت های مختلفی به کار می رود وبه موضوع که اوس معانی متعددی دارد پی خواهید برد.

    اما اوس واقعاً به چه معناست ؟

    اوس مخفف اين كلمات است :
    1 ـ اوشي به معناي فشارOshi
    2 ـ شينوبو به معناي تحمل كردنShinobu اوس به معناي صبر و اراده و استقامت است ، هر بار كه اوس مي گوئيم همين را براي خودمان يادآوري مي كنيم كه در آموزش كيوكوشين كاراته صبر،اراده و استقامت بسيار لازم است.
    در فراگيري كيوكوشين كاراته شما خودتان را تحت فشار مي گذاريد تا اينكه فكر كنيد به نهايتتان رسيده ايد .اول بد نتان متوقف مي شود ، اما فكرتان همچنان شما را در فشار مي گذارد .سپس فكرتان مي خواهد متوقف شود اما روحتان شما را به ادامه كار وادار مي سازد .شما درد و خستگي را تحمل مي كنيد ، شما استقامت مي كنيد ، اين اوس است .كيوكوشين كاراته يك شبه ياد گرفته نمي شود بلكه به گفته ی سوسای اویاما سال ها طول مي كشد تا اصول آن بدرستي آموخته شود.تكنيك هاي اوليه ( پايه ) هزاران بار اجراء مي شوند تا اينكه با رفلكس يا غريزه و بدون فكر هوشيار انجام شوند .ناكامي و عجز در اثر تكرار يك چيز مشابه بويژه زمانيكه پيشرفت به نظر اندك مي آيد ،ايجاد مي شود .براي غلبه بر اين حالت و ادامه آن نيز به صبر و استقامت و اراده قوي است .اين « اوس » است .

    « اوس » ايمان و يقين كامل و غيرقابل تزلزل مورد نياز براي صعود از صخره بلند و پرشيب كيوكوشين كاراته است .
    ضرب المثلي در ژاپن وجود دارد :

    ايشي نو يو ني سانن ( Ishi No Ue Ni Sannen ) به معناي سه سال روي يك صخره .
    اين ضرب المثل نماد نيازمندي به استقامت هميشگي است .اين يكي از مهمترين فلسفه ها در كيوكوشين كاراته است .كيوكوشين كاراته هنري است كه بر اساس اهداف فوري و طولاني مدت تمرين كننده بسياري از چيزها را دربر دارد .

    [ پنجشنبه 1391/07/20 ] [ 12:15 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(182); 1 نظر
    این 19 قانون به ترتیب عبارت اند از :

    1-كاراته تنها آموزش در دوجو نيست و فراتر از آن است.

    2- فراموش نكنيد كاراته با ري (خم شدن براي اداي احترام) شروع و خاتمه مي‌يابد.

    3-در كاراته هرگز اول حمله نكنيد.

    4-كسي كه كاراته تمرين مي‌كند بايد جانب عدالت و انصاف را رعايت كند.

    5- اول بايد خودتان را بشناسيد بعدا مي‌توانيد ديگران را بشناسيد.

    6-پيشرفت روحي در اولويت نسبت به پيشرفت تكنيكي قرار دارد.

    7- ذهن بايد آزاد باشد.

    8-بدبختي و بد اقبالي از تنبلي مي‌آيد.

    9- كاراته يك تمرين براي تمام عمر است.

    10- كاراته را در تمام كارهاي خود وارد كنيد.

    11-كاراته مانند آب جوش است. اگر به آن حرارت ندهيد سرد خواهد شد.

    12- فكر نكنيد شما ناگزير به بردن هستيد. به اين فكر كنيد كه نبايد چيزي را از دست بدهيد.

    13- تصميمات خود را بر اساس توانايي رقيب اتخاذ كن

    ۱۴- همگام با حريف‌تان حركت كنيد.

    15- به دست و پاهاي حريف‌تان طوري توجه كنيد كه انگار يك شمشير تيز است.

    16- وقتي منزل را ترك مي‌كني به اين فكر كن كه حريفان بي‌شماري منتظر تو هستند.

    17- حالت آماده بودن براي مبتديان است و بعد از آن فرد در حالت طبيعي قرار مي‌گيرد.

    18- كاتا يك چيز است و درگير شدن در يك نبرد واقعي يك چيز ديگر.

    19- فراموش نكنيد: .قوت و ضعف قدرت .انبساط و انقباض بدن .كندي و سرعت

    اوس

    [ پنجشنبه 1391/07/20 ] [ 12:14 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(181); نظر بدهید
    [ شنبه 1391/07/08 ] [ 12:53 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(177); نظر بدهید
    [ شنبه 1391/07/08 ] [ 12:41 ] [ سن سی یوسف کاوسی ]
    GetBC(180); 1 نظر
    .: Weblog Themes By Iran Skin :.

    درباره وبلاگ

    کلوپ کیوکوشین ایران( استان مرکزی )
    شیهان غلامعباس خوانساری رئیس سبک
    نماینده برتر کشوری در استان مرکزی
    امکانات وب
    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه هفتم آذر 1392 و ساعت 19:4 |
    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه چهاردهم شهریور 1392 و ساعت 0:20 |
    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه بیست و هفتم تیر 1392 و ساعت 21:56 |
    "توجه"                                                                                                                 "توجه"
    درپیروهماهنگی رئیس هیئت کاراته استان وجلسه ی مهمی که درهیئت کاراته بین نمایندگان سبک های مختلف آزاد شکل گرفت
    (شیهان غلامعباس خوانساری )به عنوان ریئس سبک های آزاداستان مرکزی انتخاب شد.
    این انتخاب به جاوشایسته را شیهان خوانساری و به همه ی ورزش دوستان وکیوکوشین کاران استان  تبریک عرض می نمائیم. 
                                                                                                                                         اوس

    تیم اراک قهرمان مسابقات کیوکوشین کاراته جام پاسدار در استان مرکزی شد

    مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته با عنوان جام پاسدار روز یک شنبه با قهرمانی تیم سپاه ناحیه اراک به پایان رسید.

    فرمانده گردان ذوالفقار سپاه ناحیه اراک گفت: در این مسابقات یک روزه 75 رزمی کار پرسنل سپاه روح الله استان حضور داشتند که تیم ستاد سپاه روح الله و سپاه ناحیه خنداب به ترتیب عنوان های دوم و سوم را کسب کردند.

    ˈغلامعباس خوانساریˈ افزود: در پایان برگزاری این مسابقات شرکت کنندگان به مقام شامخ امام راحل و شهیدان والامقام ادای احترام کرده و بر اطاعت پذیری کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند.

    وی اظهار کرد: نفرات برتر این رقابت ها به مسابقات رزمی کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور راه یافتند

    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه بیست و هفتم تیر 1392 و ساعت 21:47 |
    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه بیست و ششم تیر 1392 و ساعت 23:51 |


     

    1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین            2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین

    3- کیو کو:نهایت                                        4- شین: حقیقت

    5- کیو کوشین :نهايت حقيقت                          6- کارا:خالی

    7- ته : دست                                            8- کاراته: دست خالي

    9- دو: راه وروش                                     10- کا: محصل

    11- کای : تشکیلات                                   12- کاراته کا : محصول کاراته

    13- دوجو : محل باشگاه                              14- تاتمی : محل تمرین و مبارزه

    15- دان: درجه                                         16-کیو : کلاس

    17- کوهان: مبتدی                                      18- سن سی : معلم

    19- سمپای:کمربند سیاه ارشد                         20- شی هان : سر استاد

    21- کانچو:استاد اعظم (رهبر)                         22- سوسای : استاد استادان

    23- شیمبان : هیئت داوران                              24-فوکوشین : داور کنار

    25- شوشین : داوروسط                                 26-اوس : تواضع و فروتنی (احترام)

    27- ری : احترام                                         28-سن سی ری : احترام به استاد

    29- اوتوگانی:احترام به یکدیگر                         30-آریگاتوگزائیماشتا : خیلی متشکرم

    31- اونه گایشیماس : ازشماخواهش میکنم              32- سی زا : نشستن به حالت دو زانو

    33- آگورا: نشستن به حالت چهار زانو                 34- تایماوت: وقت نگه داشتن

    35- جی کان : وقت نگه دار                             36- داچی : ایستادن

    37- زنکوتسوداچی : ایستادن متمایل به جلو            38-کوکوتسوداچی : ایستادن متمایل به عقب

    39- کوکو : خرمن                                         40- نكوآشی داچی : ایستادن پاگربه

    41- نکو : گربه                                             42- سانچین داچی : ایستادن ساعت شنی

    43- فودوداچی: آماده باش ایستادن                        44- سوری آشی داچی : ایستادن مرغ ماهی خوار

    45- سوری : مرغ ماهی خوار                            46- تویوکو : ایستادن به حالت تیشه

    47- یوی داچی : آماده ایستادن                             48- کیباداچی : ایستادن پاباز نیمه نشسته

    49- شیکوداچی: ایستادن به حالت کشتی سومو         50 - شوموکوداچی : حالت T شکل

    51- کاکه: قلابی                                             52- کاکه داچی : ایستادن پاقلابی

    53-هیسوکوداچی                                            54-هی کو داچی: ایستادن موازی

    55- موسویی : ایستادن پنجه ها باز                       56- اوچی هاچی جی داچی : ایستادن پنجه کبوتری

    57- موروآشی داچی:ایستادن یک پا به جلو              58- توری : برگشتن به حالت اول59

    59- جوگای : ایستادن                                       60- جوگای : از تاتمی خارج شدن

    61-کای تن: چرخیدن دورزدن                              62-ساگاری :عقب نشینی

    63- مواته : برگشتن 180 درجه                            64- کوجو : برگشتن 90 درجه

    65-يون جو كو: برگشتن 45 درجه                         66- میگی : راست

    67- هیداری : چپ                                           68- سایو :طرفین

    69- یوکو : پهلو                                             70- مای :جلو

    71- اوشیرو : پشت سر                                     72- اورا :پشت

    73- شومن : روبرو                                          74- شومنی ری : احترام به روبهر

    75- شیتا: از پایین به بالا                                    76- اوروشی : ازبالا به پایین

    77- اوچی : از داخل به خارج                             78- سوتو: ازخارج به داخل

    79- جودان : بالا                                             80- چودان : وسط

    81- گدان : پائین                                              82- بارای : رد کردن

    83- اوکه :دفاع                                               84- آگو : چانه

     85- آتاما :سر                                               86- اتاماسوكي :ضربه با مشت به سرحريف

    87 - كانمن :صورت                                        88- كوبي :گردن

    89- ساکوتسو : استخوان تر قوه                           90- کوته : ساعد

    91- کوکن : قوس مچ                                       92-هیراکوته :پشت ساعد

    93- اوراکوته : قسمت پائین ساعد                         94- اوموته کوته : قسمت پائین ساعد

    95-هیراکن:داخل دست با انگشتان نیمه بسته            96- تتسوئی:تیغه خارجی دست حالت مشت

    97- نوکیته: انگشت                                        98- ایپون نو کیته :ضربه با یک انگشت

    99- نی هون نوکیته :ضربه با دو انگشت               100- یوهان نوکیته : ضربه با چهار انگشت

    101-شوتو : تیغه خارجی دست                          102-های تو : تیغه داخلی دست

    103-هی شو : پشت دست                                 104- شوتی : کف دست

    105-اشی : هل دادن                                       106-شوتی اشی :هل دادن با کف دست

    107-اوراکن : پشت مشت                                 108- سیکن : برآمدگی روی مشت شاخ کرگدن

    109- هیچی : آرنج                                         110- هیزو : کمر

    111- کین :بیضه                                            112- گری : لگن

    113-هیزا :زانو                                             114- آشی پا

    115- سونی : ساق پا                                       116- های سوکو : روی پا

    117- تای سکو : تیغه داخلی پا                            118- سوکوتو :تیغه خارجی پا

    119- چوسوکو:سینه پا                                      120- کاکاتو :پاشنه پا

    121- مواشی دورانی                                       122- مواشی گری :لگد دورانی

    123- سوکی : ضربه مستقیم پیستونی شکل               124- ایچ : یک

    125- نی: دو                                                 126- سان : سه

    127- شی چهار                                              128- گو : پنج

    129- روکو:شش                                            130- شیچی : هفت

    131-هاچی : هشت                                          132- کیو : نه

    133- جو : ده                                                134-مورو: دوتا

    135-موروته : دو دستی                                    136- اوبي :کمر بند کاراته

    137- شیرو: سفید                                           138- آئو:آبی

    139- کرو :زرد                                            140- آکا :قرمز

    141- میدوری: سبز                                        142- کاچی : قهوه ای

    143- کورو : سیاه                                          144- یازومه :راحت

    145- یامه: قطع ، تمام                                     146- سوكو: شروع مجدد

    147- هاجيمي: شروع                                     148- زوكو: ادامه دادن در مسابقه

    149- هانته: اعلام رای نهائی                            150- ماکسو: چشمها بسته

    151- ماکسو یامه: چشمها باز                            152- ذن: تمرکز

    153- کیای: فریاد                                          154- موگوری: انجام تکنیکها بدون شمارش

    155- یوگوری: انجام تکنیکها بدون شمارش            156- کیاراته: اعلام کیای

    157- کامائه: گارد                                         158- گامائته: گارد گرفتن

    159- کیاکو: مخالف                                       160- مایته: دست موافق

    161- اسکوات: نشستن و برخاستن                       162- هی کی ته: دست عکس العمل

    163- کاتا: فرم ، قالب                                      164- اوراکاتا: انجام کاتا با چرخش 180

    165- کی هون: تکنیک                                     166- کی هون نوکاتا: تکنیکهای زنجیره ای

    167- ایتو: جنگ                                            168- ایپون: تک ، یک امتیاز

    169- نی هون: دوتا                                        170- سمبون: سه تا

    171- سای کای: سه مرتبه                                 172- یوهون: چهارتا

    173- گوهون: پنج تا                                        174- کمیته: مبارزه

    175- جیوکمیته: مبارزه آزاد                               176- ایپون کمیته: مبارزه تک ضربه ای

    177- سمبون کمیته: مبارزه سه قدمی                     178- گوهون کمیته: مبارزه 5 قدمی

    179- شورره: سریعتروقویتر کارکردن                  180- که آگه: مفصل بالا رونده

    181- ایبوگی: تنفس                                         182- میزو: ندیدیم

    183- میتومیزو: چیزی نبود                                184- کی مه: نفوذ

    185- کومی: فشاری                                        186- کی کن: غیبت کردن حریف در مسابقه

    187- چوئی: خطای کوچک                                188- هانسوکو: خطا

    189- جن تن: خطای متوسط                               190- شیکاک: خطای خیلی بزرگ ، اخراج

    191- شیای:مسابقه                                           192- شیای شوریو: اتمام مسابقه

    193- شیای شوریوآکاشو:بعدازمسابقه بایکدیگردست دادن194- هی کی واکه: مساوی ، برابر

    195- چوریتسوفومی: برابر ، مساوی                      196- یاکوسوکو: قائده ، قانون

    197-یاکوسوکوایپون کمیته: کمیته یک ضربه ای باگاردآزاد198- آوازاته: جمع بستن

    199- آکوشو: دادن دو حریف                                200- نوکی ته: انگشت 

    201- کی کو: مجموعه نوک انگشتان                        202- اویابی: شست دست

    203- هیتوساشی یوبی: انگشت سبابه                         204- نایوبی: انگشت وسط

    205- کوسوری یوبی: انگشت انگشتر                        206- کویوبی: انگشت کوچک

    207- توهو:فاصله بین انگشت شست وسبابه                 208- ریوتوکن: بند دوم انگشت

    209- هیتوساشی یوبی ایپون کن: مفصل دوم انگشت سبابه210- تاکایوبی ایپون کن: بند دوم انگشت وسط

    کمربند نارنجی

       کمربند آبی

         کمربند زرد

        کمربند سبز

     کمربند قهوه ای

       کمربند مشکی دان1 
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و سوم تیر 1392 و ساعت 18:17 |
    شیهان قرائتی  اوس .مردشماره1 کیوکوشین کاراته استان ایلام . نمونه  اخلاق در ورزش کیوکوشین اوهرگز به کسی در کاراته حسادت نکرده است بلکه با رقابتی سالم ومردانه شاگردان قهرمانی تحویل جامعه ی کاراته ایران داده است.انشاالله همیشه بردشمنان پیروز وموفق باشد.وی از دوستان صمیمی ومرد شیهان خوانساری می باشد.
    + نوشته شده توسط خوانساری در جمعه سی و یکم خرداد 1392 و ساعت 23:9 |
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و نهم بهمن 1391 و ساعت 10:41 |
     
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و دوم بهمن 1391 و ساعت 1:49 |



    روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

    روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

    در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

    بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

    اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

    برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

    در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

    تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

    قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

    مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

    مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

    ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.

    روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

    روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

    در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

    بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

    اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

    برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

    در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

    تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

    قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

    مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

    مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

    ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.


    روش تمرین کردن ورزشکاران ماه درمبارک رمضان

    روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.

    در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.

    بهترین زمان از لحاظ علمی بهترین زمان تمرینات و مسابقات در این ماه سه ساعت بعد از اذان صبح است چون بدن آمادگی بیشتری دارد.

    اما در عمل این مسأله امکان‌پذیر نیست و اکثر مسابقات به پس از افطار موکول می‌شود. در این حالت بهتر است شروع ورزش حدود سه ساعت بعد از افطار باشد تا غذای خورده‌شده فرصت هضم پیدا کند.

    برنامه‌ریزی فراموش نکنید نظم کاری و تمرین کردن در ماه رمضان تغییر می‌کند پس ورزشکاران باید برنامه‌ریزی درست داشته باشند.

    در این ماه باید تغییراتی را در سیستم‌های تمرینی ایجاد کرد. در مجموع توصیه می‌شود که در ماه رمضان تمرینات ورزشی از سحر تا افطار سبک‌تر باشد چون بدن نمک و آب زیادی در جریان ورزش از دست می‌دهد.

    تغذیه مناسب اگر ورزشکاری بخواهد در این ماه دچار افت بدنی نشود باید در کنار تکنیک و تاکتیک خوب از شرایط غذایی مناسبی نیز برخوردار شود. ورزشکار حرفه‌ای باید کسری خوابی را که در هنگام سحر پیش می‌آید در طول روز جبران کند. سحری را تا جایی که امکان دارد دیر میل کند.

    قبل از ماه رمضان با طراحی تمرینات و برنامه‌ریزی درست برای این ماه انرژی مورد نیاز خود را در بدن ذخیره کند، همچنین از فاصله افطار تا سحر به تدریج مایعات میل نماید.

    مصرف پروتئین زیاد در رژیم غذایی ورزشکاران روزه‌دار توصیه نمی‌شود چون سبب تولید مواد زاید در خون و ایجاد خستگی حین ورزش می‌شود. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به قند و ویتامین‌ها دارند. همچنین مصرف مایعات فراوان از جمله آبمیوه‌ها قبل از ورزش مناسب است.

    مصرف خرما، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می‌شود. کمبود قند در بدن ورزشکاران حرفه‌ای ممکن ‌است باعث بروز مشکلاتی شود.

    ورزشکاران روزه‌دار می‌توانند با مصرف مواد قندی و کربوهیدرات‌ها مانند ماکارونی، عسل، سیب‌زمینی، قند و شیرینی‌جات در فاصله بین سحر و افطار این کمبود را جبران کنند.

    ۴ طلا و یک نقره دستاور نمایندگان اصفهان در تورنمنت بین المللی سبکهای آزاد ارمنستان

    به گزارش روابط عمومی هیأت کاراته استان اصفهان، تورنمنت بین المللی سبکهای آزاد شنبه و یکشنبه ۲۲ و ۲۳ مهرماه با حضور ده کشور در ارمنستان
    برگزار گردید.

    تیم منتخب کیوکوشین ماتسویی استان متشکل از ۴ نفر به مربیگری وحید حسابی در این رقابتها شرکت کرد وتوانست با کسب ۴ مدال طلا در مجموع مدالها نائب قهرمان این رقابتها شود. ارمنستان اول شد و گرجستان بر سکوی سوم ایستاد.

    حجت اله ندیمی در وزن آزاد مدال طلا، داود مینایی در وزن ۸۰- پیشکسوتان مدال طلا ، امیر سالار دوستی در وزن ۷۵- مدال طلا و وحید حسابی در وزن ۸۰- مدال طلای این رقابتها را کسب کردند.

    انتهای خبر/ دوشنبه ۲۴ مهر

     

    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه سیزدهم مهر 1391 و ساعت 10:29 |
    استاژ فنی کیوکوشین ایران در استان مرکزی‎
    پیرو هماهنگی نماینده کیوکوشین ایران در استان مرکزی شی هان خوانساری و دعوت از کانچو خوشی و شی هان حسین خان گردهمائی بزرگ اعضاء سبک با هماهنگی تربیت بدنی سپاه و هیئت کاراته استان به مناسبت عید مبعث حضرت رسول در شهر اراک برگزار گردید.

    آموزش تکنیکهای پایه توسط کانچو خوشی و شی هان خوانساری و شی هان حسابی در بخش آقایان و شی هان حسین خان و سن سی رضائی در بخش بانوان به نحو مطلوب اجرا گردید و در پایان همه شرکت کنندگان از طرف سبک دی وی دی آموزشی دریافت کردند .

    هدایائی به رسم یادبود به کانچو خوشی و شی هان حسین خان از طرف نمایندگان سبک در استان اهداء شد.

    حضور مسئول سبکهای آزاد استان آقای لطیفی و نماینده سبک کن شین کاراته موجب دلگرمی ورزشکاران گردید . در پایان تیم ایروبیک رزمی استان به اجرای برنامه های نمایشی پرداختند و توسط آقایان و بانوان تامشی واری انجام شد

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه هشتم مرداد 1391 و ساعت 11:38 |

    قهرمانی تیم ذوالفقار استان مرکزی

    تیم ذوالفقاشیهان احسان قرائتیر اراک قهرمان مسابقات کاراته بسیج کشور شد

    تیم کاراته بسیج استان مرکزی موفق به کسب عنوان قهرمانی در مسابقات کشوری شد.

    مسابقات قهرمانی کاراته بسیج کشور با حضور کاراته‌کاهای استان‌های مختلف کشور در تهران برگزار شد و ورزشکاران استان مرکزی موفق شدند به عنوان قهرمانی این دوره از رقابت‌ها دست یابند.

    در بخش انفرادی این دوره از رقابت‌ها غلامرضا خوانساری، محمد کریمی، فرهاد ساقی طلب، صالح شیخی و محسن محمدرضایی از استان مرکزی موفق به کسب مدال طلا شدند.

    همچنین با نظر کادر فنی مسابقات محمد کریمی و فرهاد ساقی‌طلب به منظور حضور در پیکارهای برون مرزی به تیم ملی دعوت شدند.








    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه هشتم مرداد 1391 و ساعت 11:33 |

    موارد آزمون کمربند نارنجی به آبی و معنا و مفهوم رنگ کمربند آبی در کیوکوشین کاراته

    آبی نشانه آرامش و صلح و همچنین به معنای وفاداری است .رنگ آبی از لحاظ سمبلیک همانند آب بی تلاطم دریا ست که انعکاسی از رنک آسمان آبی است .

    موارد آزمون کمربند نارنجی به آبی شامل :

     تاچی کاتا ( فرم های ایستادن ) : کوکوتسوداچی - نکوآشی داچی

    تسوکی ( ضربات دست ) : شوتو گامن سوتو اوچی - شوتو گامن اوچی اوچی - شوتو ساکوتسو اوچی - شوتو ساکوتسواوچی کومی - شوتو سوتو هیزو اوچی - یوهان نوکیته

    اوکه ( دفاعها ) : شوتو مواشی اوکه - مواشی اوکه - سوکوئی اوکه - اوسای اوکه - موروته اوچی اوکه ، گدان بارای ( بصورت همزمان ) - موروته اوچی اوکه - سونی اوکه ( دفاع با ساق پا )

    کری ( ضربات پا ) : یوکو که آگه گری - یوکو گری - اوشیرو کاکاتو گری

    کیهونو کاتا ( تکنیکهای زنجیره ای ) :

    • ذنکوتسو داچی : چودان مایته سوکی ، مایته سوکی ، گیاکو سوکی ، مایته سوکی .
    • ذنکوتسو داچی : موروته مایته اوچی اوکه ، گیاکو گدان بارای ( همزمان ) .
    • ذنکوتسو داچی : موروته اوچی اوکه  چودان .
    • ذنکوتسو داچی : گیاکو جودان مایگری ، جودان اوکه ، گیاکو سوکی .
    • ذنکوتسو داچی : گیاکو سوتو مواشی گری جودان ، سوتو اوکه ، گیاکو سوکی .
    • ذنکوتسو داچی : اوچی مواشی گری ، اوچی اوکه ، گیاکو سوکی .
    • ذنکوتسو داچی : مواشی گری ، گدان بارای ، گیاکو سوکی .
    • ذنکوتسو داچی : جودان مایگری ، مواشی گری ( با یک پا  ) .
    • ذنکوتسو داچی : مایگری ، یوکوگری ( با یک پا در جهات خودش ) .
    • کوکوتسو داچی : گیاکو مایگری ، شوتو مواش اوکه .
    • کوکوتسو داچی : گیاکو مواشی گری ، شوتو مواشی اوکه .
    • کوکوتسو داچی : گیاکو مایگری ، اوچی اوکه ، گیاکو سوکی .
    • کوکوتسو داچی : گیاکو مایگری ، موروته اوچی اوکه ، گدان بارای ( همزمان ) .

    کومیته داچی ( کومیته نو کامائه ) :

    • مائه سونی اوکه ، مایته سوکی ، گیاکو سوکی ، گیاکو مایگری .
    • مائه سونی اوکه ، گیاکو مایگری ، مایته سوکی ، گیاکو سوکی .
    • توبی مایته سیکن مواشی اوچی ، گیاکو سیکن مواشی اوچی ، گیاکو مواشی گری جودان .
    • مائه سونی اوکه ، مایته شیتا ، گیاکو شیتا ، گیاکو جودان مواشی گری .
    • توبی مایته سوکی ، گیاکو سوکی ، مایته شیتا ، گیاکو شیتا .
    • مائه سونی اوکه ، گیاکو مواشی گری ، مایته سیکن مواشی اوچی ، گیاکو سیکن مواشی اوچی .
    • توبی مایته شیتا ، گیاکو شیتا ، مایته سیکن مواشی ، گیاکو سیکن مواشی .

    کاتا ( فرم ) : سوکوگی تایک یوکو سونو نی ، پینان سونو ایچی و نی .

    تست بدنی : شنا ، دراز و نشست ، اسکوات ، توبی مایگری ، انعطاف

    کومیته ( مبارزه ) :

    • یاکوسوکو کومیته ( مبارزه قراردادی )
    • جیو کومیته ( مبارزه آزاد )  : انجام دو مبارزه یک دقیقه ای .
    مدت زمان لازم جهت ارتقاء ار کمربند نارنجی به آبی حداقل 54 ساعت ( 3 ماه ) می
    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه ششم اردیبهشت 1391 و ساعت 1:0 |

    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه بیست و ششم بهمن 1390 و ساعت 13:59 |
    /‌‌٢٢ بهمن؛ تجديد حيات ملت ايران/‌
    حضور پرشور جامعه ورزش استان مرکزی در راهپیمایی 22 بهمن
    22 بهمن نمايش وحدت و بصيرت ملت ايران است

    حضور پرشور كيوكوشين كاراته استان مركزي در راهپيمايي 22 بهمن

    راهپيمايي باشكوه و پرشور يوم‌الله 22 بهمن، روز پيروزي شكوهمند انقلاب اسلامي، در استان مرکزی با حضور  جامعه ورزش استان برگزار شد.
    حضور در راهپيمايي 22 بهمن نمايش وحدت، اقتدار و بصيرت ملت ايران است.
    جامعه ورزش در عرصه‌هاي مختلف هيچگاه خود را جدا از ديگر اقشار جامعه ندانسته ‌است و از همين رو در اين راه‌پيمايي بزرگ، حضوري گسترده و به یاد ماندنی داشت، امروز دنيا منتظر است که ببيند ملت ايران چگونه در راهپیمایی 22 بهمن و انتخابات مجلس حاضر مي‌شوند و ميزان حضور ملت ايران را در اين دو عرصه به ارزيابي و تحليل مي‌نشينند.
    با نگاهي كه استكبار جهاني بر روي حركات ملت ايران دارد قطعا حضور مردم بسيار تاثير گذار است.


    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه بیست و ششم بهمن 1390 و ساعت 13:57 |
    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه بیست و ششم بهمن 1390 و ساعت 13:34 |







    + نوشته شده توسط خوانساری در شنبه دوازدهم آذر 1390 و ساعت 15:25 |

     1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین   

     2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین

    3- کیو کو:نهایت    

     4-


    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه یازدهم آبان 1390 و ساعت 2:20 |

    ۱.کیوکوشین

    ۲.کیک بوکسینگ

    ۳


    شیهان خوانساری


    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و چهارم مهر 1390 و ساعت 23:52 |
    سوگند نامه کیوکوشین
     به نام خدا
      
    *ما جسم و دل خود را پرورش میدهیم تا روحی استوار و نامتزلزل داشته باشیم

     * راه راستین مبارزه را می پیمائیم تا همواره حواس و روح خود را آماده نگه داریم
     
    *با قدرتی راستین می کوشیم تا روح فروتني را در خود بوجود آوریم
       
    *ما نهایت فروتنی را رعایت خواهیم کرد
       
    *به درجات بالا تر از خود احترام می گذاریم
       
    *از خشونت مي پرهیزیم.
       
    *ماهمواره به یاد پروردگار توانائیم و هر گز موهبت انسان بودن را فراموش نخواهیم کرد.
       
    *همواره به عقل و قدرت می اندیشیم و خواستهای دیگر را از خود می رانیم.
    *تا جان در بدن داریم ضوابط مربوط به کیوکوشین كاراته را رعایت خواهیم کرد و می کوشیم تا به هدف واقعی دست یابیم.
       
        
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه ششم شهریور 1390 و ساعت 0:53 |
    اهدای خون اهدای زندگی است
    اهدای خون توسط تیم ذوالرفقار کیوکوشین ایران( استان مرکزی)


     
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه یکم خرداد 1390 و ساعت 1:26 |
       

     غلامرضا    خوانساري  فرزندغلامعباس

     

      درجه: كمربند مشگی.دان۲  سال تولد:1376

     قهرمان وزن۴۵    كيلو رده نوجوانان دهمین  دوره پيكارهاي كيوكوشين كان كشوري در چالوس شروع فعاليت از ۴سالگی  داي دوجو كو كاراته زير نظر مربي غلامعباس خوانساري كه با تغيير رشته مربي خود به كيوكوشين روي آورد   بااخلاق وشاگرد ممتازاكنون بیش از۵۴عنوان قهرماني در سبكهاي آزاد كاراته و كيوكوشين كان كسب  نموده  از جمله۲۰ دوره قهرمان كشورکیوکوشین کان- ایران-کمپو-کیک بوکس-اویاماو يك دوره تكنيكي ترين نونهال كشور و يك دوره جنگنده ترين نونهال كشور شناخته شدند.

    + نوشته شده توسط خوانساری در شنبه هشتم آبان 1389 و ساعت 0:23 |

     

    رعایت ادب و نزاکت در رفتار و احترام به دیگران در انتخاب افرادی که من بعنوان مربی به خارج از کشور فرستادم نقش مهمی داشته است در این تصمیم گیری قدرت و مهارت آنها در کاراته به اندازه ادب و نزاکت  مهم نبودند.  

       (استاد فقید سوسای اویاما ) 


    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه بیست و نهم مهر 1389 و ساعت 12:10 |

    با توجه به اینکه محبت فرزندی از اصول اخلاقی انسانی به شمار می رود کیوکوشین از پذیرفتن هنرجویانی که این اصل را رعایت نمی کنند معذور است.( سوسای اویاما)

     


    والدین

    ...اما باید دید رفتار فرزند نسبت به پدر و مادر چگونه است ؟ مسلماً نوع رفتار و برخورد در موارد مختلف متفاوت است . بعضی از بچه ها پدر و مادر خود را می پرستند بعضی دیگر دچار کمبود محبت از طرف پدر و مادر می شوند و عده ای نیز از شدت مراقبت و محبت ، لوس بار می آیند. در این میان عده زیادی از فرزندان نیز از محبت های پدر و مادر قدردانی می کنند.

    هیچ کس رنجی را که پدر و مادر متحمل می شوند درک نمی کند مگر آنکه خود صاحب فرزند باشد پدر و مادر مایلند هرچه دارند فدا کنند تا فرزندانشان هرچه می خواهند داشته باشند اما غالباً فرزندان این حس فداکاری را فراموش می کنند و قدر محبت پدر و مادر را در برطرف کردن نیازهای خود نمی دانند آنها اگر خود بچه دار شوند و بالای سر بچه مریض خود که در معرض خطر مرگ قرار گرفته است گریه و زاری کنند و از خدا بخواهند که آنها را به جای فرزندشان بمیراند آن وقت قدر زحمات پدر و مادر را می فهمند اما متأسفانه بعضی اوقات فرزندان خیلی دیر تصمیم به ، بجا آوردن وظایف فرزندی می گیرند زمانی که دیگر کار از کار گذشته و والدین بدرود حیات گفته اند. بنا بر گفته فیلسوف مشهور  چوانگ تسو فرزندان از روی احترام ، وظایف فرزندی و عاطفی خود را بجا می آورند اما نمی توانند همین کار را از روی عشق و علاقه انجام دهند این بدان معنی است که میزان عشق والدین و فرزندان با هم یکسان نیست اما بنا بر نظریه فیلسوفان مشرق زمین ، انسان هایی که قادر به ابراز عشق و محبت نیستند در زندگی انسان های موفقی محسوب نمی شوند به عبارت دیگر تا زمانی که شخص ، عشق و محبت والدینش را نسبت به خود درک نکند قادر نخواهد بود هیچگونه ابراز محبتی را از هیچ کس دیگر بپذیرد بنابراین او همیشه یک گیرنده خواهد بود اما قادر نیست از خود محبتی ابراز کند و چنین کسی نمی تواند در اجتماع با همنوعانش همدم شود.

    نیاز انسان به اجتماعی بودن و همدم و هم صحبت داشتن منجر به پیدایش جوامع و تمدن های بشری همراه با قوانین و رسوم متعلقه مثل زبان ، پول در انواع مختلف ، پوشش روزانه ، قوانین رفتاری و غیره شد .

    قوانین تغییر پذیرند اما آنچه تغییر ناپذیر و حقیقی است این است که دلیل گرد آمدن انسان ها در این جوامع بر اساس نیاز آنها به یکدیگر بوده و احترام قائل شدن به یکیدگر و به یک زندگی با نزاکت ، از اهمیت زیادی برخوردار است . طبق یکی از اصول اخلاقی عهد باستان ، برای اینکه حس احترام به قوانین و سنن در کودک بوجود آید و او بتواند با موفقیت و آرامش در کنار همنوعان خود در جامعه زندگی کند باید از همان کودکی به او آموخت که به والدین خویش احترام بگذارد و او را از میزان و چگونگی عشق و علاقه والدینش نسبت  به خود آگاه کند جوانانی که امروزه این طرز فکر و نظریه را منسوخ می دانند و عشق و احترام و قدردانی از پدر و مادر را تأیید نمی کنند ؛ معمولاً در اجتماع به مقام های مهمی نمی رسند و معمولاً نمی توانند در زندگی دوست ، معشوق و یا مربی برای خود پیدا کنند.

    با توجه به اینکه محبت فرزندی از اصول اخلاقی انسانی به شمار می رود کیوکوشین از پذیرفتن هنرجویانی که این اصل را رعایت نمی کنند معذور است.

    در یک اثر تاریخی از چین آماده است کسی که پدر و مادرش را دوست داشته باشد  موجب ناراحتی و آزار هیچ کس نمی شود و کسی که به والدینش احترام بگذارد هیچ کس را تحقیر نمی کند.

    بعضی از شاگردان ارتباط بین کاراته و محبت فرزندی را از من جویا می شوند واز من می خواهند که تنها به آنها فنون کاراته را بیاموزم و یادگیری اصول اخلاقی و فلسفه های زندگی را به خودشان بسپارم اما پاسخ من به این شاگردان همیشه این است که راه کاراته راه محبت فرزندی، ادب و نزاکت در رفتار و نظم اجتماعی است بدون یادگیری این اصول هر کوششی در جهت تقویت فنون جسمی کاراته بی نتیجه خواهد بود و باز بدون رعایت این اصول اخلاقی نتیجه هنرهای رزمی وحشیگری ، اخلال و بی نظمی اجتماعی و بالاخره بدبختی خواهد بود.

    آثار و نوشته های کلاسیک چینی حاوی اندرزهای بسیار خوبی پیرامون جنبه های عملی احترام  و فداکاری در حق والدین است . در کتابی آمده است  : فرزندان نباید هیچ گاه در هنگام سفر از محل اقامت والدین خیلی دور شوند و اگر چنین مسافرتی بالاجبار پیش آید والدین باید از مقصد نهایی با اطلاع باشند . و نیز فرزندان باید از سرما و یا گرمای والدین در زمستان و تابستان آگاه بوده و هر روز باید حال آنان را جویا شوند و همچنین در هنگام بیماری والدین، باید موسیقی خوشایندی برای آنان بگذاریم تا به نوای آن گوش فرا دهند.

    در کتاب آداب و سنن وظایف فرزند را نسبت به والدین به ترتیب زیر مشخص می سازد : احترام گذاشتن  و عدم ارتکاب به عملی که باعث خجالت والدین شود و بالاخره تأمین سلامت جسمی و امنیت آنها.

    کاراته این هنر رزمی که هیچ سلاحی در آن به کار گرفته نمی شود نیاز به آموزش و تمرینات سخت و جدی دارد که نتیجه این تمرینات افزایش قوای جسمانی است اما تقویت قوای جسمانی تنها هدف کاراته نیست چرا که آنچه کاراته را از سایر ورزش های مشابه متمایز می سازد تأکیدی است که کاراته بر روی رشد و بلوغ روحی و ذهنی دارد هنگامی که یک هنر آموز در اثر تمرینات قویتر شده و در ارائه قانون ماهرتر می شود ، اعتماد به نفس بیشتری کسب می کند و همین باعث تغییر شکل روابط شخصی اش می شود.  در موارد  زیادی هم والدین تعریف کرده اند که در اثر آموزش کاراته چگونه فرزندان خطاکار آنان تبدیل به شهروندانی برجسته و فداکار شده اند . من این مسئله را موردی برای اثبات اهمیت کمک کاراته کیوکوشین برای بهبود وضع اجتماع می دانم و همانطور که راه کاراته همان راه هنرهای رزمی است راه ادب و نزاکت در رفتار و راه محبت فرزندی است تمام این راه ها به یک جا ختم می شود و آن راه حقیقی انسان است که در نهایت به بهشت منتهی می شود.

    برگرفته شده از کتاب : طریقت کیوکوشین نوشته بنیان گزار کیوکوشین کاراته در جهان زنده یاد سوسای اویا ما (اوس)

    گردآورندگان :( 1- شیهان غلامعباس خوانساری 2- محمدجواد شاه محمدی         از استان مرکزی –اراک )

    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه پانزدهم مهر 1389 و ساعت 10:34 |
          

     

    + نوشته شده توسط خوانساری در سه شنبه بیست و سوم شهریور 1389 و ساعت 1:36 |

    کلاسهای کیوکوشین کان  کاراته در  استان مرکزی  ۱

    -اراک کانون بسیج -روزهای زوج-شیهان خوانساری درهمه سنین

     ۲-اراک رنگرزها روزهای فردساعت۱۹( شیهان خوانساری   )خنداب=سنسی ابراهیمی

     ۳-آشتیان -سنسی تاج اباد

    ۴-دلیجان -سنسی جعفری

     ۵-اراک انبار جهاد -روزهای فرد - سنسی آخوندی

     ۶-تفرش - سنسی طرخورانی

     ۷- شهر سنجان - سنسی کاووسی

     ۸-خرمدشت - سنسی مرادی

    ۹- شازند - سنسی اکرمی

    ۱۰- شهر خمین -سنسی مرادی

               

    + نوشته شده توسط خوانساری در دوشنبه هجدهم مرداد 1389 و ساعت 23:44 |

    ۱-سنسی امیدی

    ۲-سنسی رضایی

    3-سنسی سوادیژ

    4-سنسی مالک ابادی

    ۵سنسی علی ابادی

    6- سنسی مظاهری

    ۷-سنسی مقدسی

    ۸-سنسی بذمی   

    ۹سنسی ابراهیمی

    ۱۰-سنسی جام ابادی

    ۱۱-سنسی داودابادی

    12- زاهدی

    13-مرجانی

    ۱۴-قربانی

    15-فراهانی

    ۱۶-کمندلو

    17-امیری

    ۱۷ ریاحی

    ۱۸-سنسی فراهانی

    19-سنسی تاج گردون۲۰

    20-سنسی حسینی

    21-سنسی عسگری

    ۲۲سنسی امیری

    ۲۳سنسی صفایی

    ۲۴سنسی حکامی

    25-سنسی مرجانی

    ادامه دارد.......

    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه ششم مرداد 1389 و ساعت 15:17 |
      
    + نوشته شده توسط خوانساری در شنبه دوم مرداد 1389 و ساعت 12:59 |
      













    + نوشته شده توسط خوانساری در دوشنبه بیست و هشتم تیر 1389 و ساعت 14:38 |
      


    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در شنبه بیست و ششم تیر 1389 و ساعت 7:51 |
    هفتمین دوره مسابقات کیوکوشین کان کاراته استان مرکزی به مناسبت عید مبعث باهمکاری بانک کشاورزی استان در تاریخ ۱۹/۴/۱۳۸۹اراک باحضور ۲۵۰نفر  به نحوه خیلی عالی برگزارشذ  قهرمانان این دوره به شرح ذیل می با شند

    خردسالان-۱۵-عابدی                              نوجوانان                              ۷۵+حسین کوهی                    پیشکسوتان

                                                               ۳۰-رضارضایی                           بزرگسالان                           ۶۰-عبداله رحیمی

    ۱۸-مهدی ایرانزاده                                   ۳۵-غلامرضا خوانساری             ۵۵-سهراب فولادی                ۷۰-محمدجوادشاهمحمدی

    ۲۰-علیرضا شاهمحمدی                          ۴۰-علی احمدی                     ۶۰-محمد بیگلری                   ۸۰-علیرضا نصرالهی 

    ۲۲-محمدرضامحمدی                              ۴۵-حیات اله بخشی               ۶۵-اسمایل ساجدی                 ۹۰-ابولفضل میرزایی 

    ۲۵-سعیدبورقانی                                   ۵۰-محمد طهماسبی             ۷۰-مقداد مالکی                         ۹۰+بهروزسوری  

    ۲۸-یوسف باقری                                   ۵/۵۲علی مرجانی                   ۷۵-یاسرجعفری                    تیمی

    نونهالان                                              ۵۵-میلاد زکیا                           ۸۰-سعیداسماعیلی           بانک کشاورزی اول

    ۲۴-مبین عسگری                               ۶۰-حسین تبرته                    ۸۵-سید مهدی میرباقری             سپاه اراک   دوم

    ۲۸-محمدحسین فرجی                       ۶۰+امین مددی                     ۸۵+رضا اسدی                      خنداب(اناج)  سوم

    ۳۱-امیرحسین محمدی                         جوانان                                             دلیجان    اخلاق   

    ۳۵-امیرمحمد حسنی                           ۵۵-ناصرسوادی                                                     خرمدشت  جنگندگی

    ۳۸-عباس یوسفی                             ۶۰-هاشم رضایی                                                    خمین  تکنیک

    ۴۱-امیر میری                                    ۶۵-سیدمحمدصالح رفیعی  

    ۵۰-فرشاد جام ابادی                          ۷۰-سعید عسگری

    ۵۰+حمید رضایی                             ۷۵-حمید قنبری    

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه سیزدهم تیر 1389 و ساعت 0:45 |
                   

                              

    + نوشته شده توسط خوانساری در جمعه چهارم تیر 1389 و ساعت 1:5 |
        

        

        

        2001632564566927974_fs


    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه سوم تیر 1389 و ساعت 0:0 |

    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه بیست و هفتم خرداد 1389 و ساعت 0:49 |
     
    + نوشته شده توسط خوانساری در دوشنبه بیست و چهارم خرداد 1389 و ساعت 13:9 |
     
    + نوشته شده توسط خوانساری در دوشنبه سوم خرداد 1389 و ساعت 14:22 |

    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه نوزدهم مهر 1388 و ساعت 8:33 |
     
    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه پانزدهم مهر 1388 و ساعت 16:11 |

    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در سه شنبه چهاردهم مهر 1388 و ساعت 14:57 |

    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در سه شنبه چهاردهم مهر 1388 و ساعت 14:40 |

     

     

     

     

    + نوشته شده توسط خوانساری در دوشنبه دهم فروردین 1388 و ساعت 23:37 |
     

     

    بلافاصله قبل از تمرین ورزشی، کربوهیدرات بخوریم یا نه؟

    اگر صبح‌ زود تمرین‌ کنیم‌، چه‌ می‌شود؟

    همیشه‌ عملی‌ نیست‌ که‌ انسان‌ 4-3 ساعت‌ قبل‌ از تمرین‌ غذا بخورد. اگر شما صبح‌ زود ورزش‌ می‌کنید، باید حدوداً یک‌ ساعت‌ قبل‌ از تمرین‌، یک‌ غذای‌ سبک‌ بخورید، مثلاً می‌توانید در طول‌ مسیر به‌ سمت‌ محل‌ ورزش‌، کمی‌ میوه‌ یا خوراکی‌ تهیه‌ شده‌ از حبوبات‌ را به‌ همراه‌ کمی‌ مایعات‌ مثل‌ نوشیدنی‌های‌ ورزشی‌ مصرف‌ کنید. با مصرف‌ کربوهیدرات‌ در طول‌ مسابقه‌ یا جلسات‌ تمرین‌، می‌توانید کمبود کربوهیدرات‌ موجود در غذایتان‌ را جبران‌ کنید.

     


    اگر بیش‌ از حد معمول‌ نگران‌ غذا خوردن‌ باشیم‌ چه‌؟

    شما وقتی‌ که‌ به‌ خوبی‌ سوخت‌ گرفته‌ باشید، بهتر عمل‌ خواهید کرد و غذای‌ قبل‌ از ورزش‌ ممکن‌ است‌ نقش‌ مهمی‌ در رسیدن‌ به‌ این‌ هدف‌ را ایفا کند. آنقدر امتحان‌ کنید تا بالاخره‌ یک‌ روش‌ عملی‌ و غذاهایی‌ را که‌ برایتان‌ بی‌خطر و آشنا هستند بیابید.

    بعضی‌ غذاهای‌ مایع‌ برای‌ کسانی‌ که‌ قبل‌ از تمرین‌ نمی توانند غذای‌ جامد را در معده‌شان‌ تحمل کنند، جانشین‌ خوبی‌ است‌. همچنین‌ ممکن‌ است‌ به‌ این‌ نتیجه‌ برسید که‌ می‌توانید خوراک‌هایی‌ مثل‌ قطعه‌ های‌ خوراکی‌ تهیه‌ شده‌ از حبوبات‌ و قطعه‌های‌ خوراکی‌ مخصوص‌ ورزش‌ را به‌ آهستگی‌ و در طول‌ ساعات‌ قبل‌ از مسابقه‌ بجوید.

     


    آیا باید یک‌ ساعت‌ قبل‌ از تمرین‌، از مصرف‌ کربوهیدرات‌ پرهیز کنیم‌؟

    بیشتر ورزشکاران‌ می‌توانند قبل‌ از تمرین‌ کربوهیدرات‌ مصرف‌ کنند، بدون‌ اینکه‌ روی‌ عملکردشان‌ تاثیر منفی بگذارد. حتی در بعضی‌ موارد می‌تواند نتیجه‌ جلسه‌ تمرین‌ را بهبود ببخشد. با این‌ حال‌

    تعدادی از ورزشکاران‌ پس‌ از مصرف‌ کربوهیدرات‌ درست‌ قبل‌ از تمرین‌، دچار افت‌ میزان‌ گلوکز خون‌ و در نتیجه‌ علائمی‌ همچون‌ خستگی‌، لرز و سرگیجه‌ می‌شوند که به دلیل افزایش ترشح‌ انسولین‌ از لوزالمعده برای کاهش قند خون اتفاق‌ می‌افتد.

    هنگامی‌ که‌ مصرف‌ زیاد کربوهیدرات‌، با شروع‌ تمرین‌ مصادف‌ می‌شود، معمولاً یک‌ افت‌ کوچک‌ در سطح‌ گلوکز خون‌ می‌بینیم‌. در بیشتر مردم‌، این‌ یک‌ اتفاق‌ موقت‌ است‌ که‌ توسط‌ خود بدن‌ و بدون‌ هیچ‌ گونه‌ عوارض‌ جانبی‌، اصلاح‌ می‌شود.

    با این‌ حال‌ در تعداد کمی‌ از اشخاص‌، یا افت‌ گلوکز خون‌ شدید است‌ یا اینکه‌ خود فرد به ‌این‌ امر بسیار حساس‌ است‌ و در نتیجه‌ آشکارا از خستگی‌ ناشی‌ از آن‌ رنج‌ می‌برد.

     


    اگر شما دچار چنین‌ عارضه‌ای‌ می‌شوید، توصیه‌های‌ زیر را مد نظر داشته‌ باشید:

    - سعی‌ کنید برای‌ مصرف‌ غذای‌ قبل‌ از تمرین‌ خود، بهترین‌ زمان‌ را بیابید و با قرار دادن‌ زمان‌ طولانی‌تر بین‌ خوردن‌ و تمرین‌ شروع‌ کنید.

    - اگر لازم‌ است‌ که‌ قدری‌ قبل‌ از تمرین‌ غذا بخورید، یک‌ غذای‌ مختصر انتخاب‌ کنید که‌ دست‌ کم‌ به‌ میزان‌ 70 گرم‌ کربوهیدرات‌ داشته‌ باشد.

    شواهدی‌ وجود دارد که‌ نشان‌ می‌دهد احتمال‌ اینکه‌ مصرف‌ غذاهای‌ با کربوهیدرات‌ کم‌( کمتر از 50 گرم‌) قبل‌ از تمرین‌، حتی‌ بیشتر از مصرف‌ غذاهای‌ با کربوهیدرات‌ زیاد باعث‌ ایجاد مشکل‌ در افراد حساس‌ شود. شاید مقادیر بیشتر به همان نسبت بیشتر در بدن‌ استفاده‌ می‌شوند و در نتیجه به‌ مقدار مناسب‌ کربوهیدرات‌ در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد.

    - مقادیری‌ از مواد غذایی با‌ GI پایین‌ (مثل‌ ماست ‌، حبوبات‌، پرتقال ، سیب، گلابی، انجیر ، برگه ی زردآلو ) به‌ غذای‌ قبل‌ از تمرین‌ خود بیفزایید. این‌ها در مقایسه‌ با مواد غذایی با‌ GI بالا، باعث آزاد سازی‌ آهسته‌تر گلوکز و در نتیجه‌ ترشح کمتر‌ انسولین‌ می شوند.

    - در هنگام‌ گرم‌ کردن‌ بدن‌ خود مقداری‌ فعالیت‌ شدید انجام‌ دهید. این‌ کار کمک‌ می‌کند آزاد سازی‌ گلوکز از کبد، شبیه‌ سازی‌ شود و از افت‌ شدید گلوکز خون‌ جلوگیری‌ کند.

    - در طول‌ تمرین‌ کربوهیدرات‌ مصرف‌ کنید.

    اگر هدف‌ شما این‌ است‌ که‌ عملکرد خود را در طی ورزش بهبود بخشید، قبل‌ از ورزش‌ چیزی‌ بخورید. ولی اگر هدف‌ شما این‌ است‌ که‌ وزن‌ خود را کاهش‌ دهید و می‌خواهید همان‌ مقدار ورزش‌ را بدون‌ توجه‌ به‌ این‌ که‌ چیزی‌ خورده‌اید یا نه‌، انجام‌ دهید، غذایتان‌ را بعد از تمرین‌ مصرف کنید.


    آیا اگر قصد کاهش‌ وزن‌ داشته‌ باشیم‌، باید از خوردن‌ غذا قبل‌ از ورزش‌ خودداری‌ کنیم‌؟

    ورزش‌ کردن‌ با شکم خالی (یعنی 8 ساعت قبل از ورزش غذایی نخوریم)، در مقایسه‌ با ورزش کردن‌ بعد از خوردن‌ غذا یا خوراک‌ مختصر محتوی‌ کربوهیدرات‌، باعث‌ مصرف‌ بیشتر چربی‌ به‌ عنوان‌ سوخت‌ می‌شود.

    با این‌ حال‌ ممکن‌ است‌ شما بعد از مصرف‌ غذای‌ کربوهیدرات‌ دار، بتوانید شدیدتر و طولانی‌تر ورزش‌ کنید، در نتیجه مقدار بیشتری‌ انرژی‌ مصرف می کنید که به ایجاد تعادل‌ منفی‌ انرژی‌ که‌ برای‌ کاهش‌ چربی‌ مورد نیاز است‌، کمک‌ می‌کند.

    برای‌ اینکه‌ در مورد خوردن‌ غذا قبل‌ از ورزش‌ تصمیم‌ بگیرید، خوب‌ است‌ که‌ اول هدف‌ از ورزش‌ کردن‌ را در نظر بگیرید:

    اگر هدف‌ شما این‌ است‌ که‌ عملکرد خود را در طی ورزش بهبود بخشید، قبل‌ از ورزش‌ چیزی‌ بخورید. ولی اگر هدف‌ شما این‌ است‌ که‌ وزن‌ خود را کاهش‌ دهید و می‌خواهید همان‌ مقدار ورزش‌ را بدون‌ توجه‌ به‌ این‌ که‌ چیزی‌ خورده‌اید یا نه‌، انجام‌ دهید، غذایتان‌ را بعد از تمرین‌ مصرف کنید.

    + نوشته شده توسط خوانساری در چهارشنبه ششم شهریور 1387 و ساعت 0:4 |


    ادامه مطلب
    + نوشته شده توسط خوانساری در جمعه هجدهم آبان 1386 و ساعت 23:3 |

     

    سوگند (منشور) کیوکوشین کان استان مرکزی

     

    این سوگند نامه (تعهد نامه) را می باید کلیه کارآموزان بالاتر از کمربند آبی امضاء

     

    نموده و به آن عمل نمایند

     

    ۱-فردی با اخلاق ، متواضع ، صادق و صالح باشم

     

    2-رعايت ادب و احترام به افراد بزرگتر و درجات بالا را هميشه نصب العين خود قرار دهم

     

    3-به موقع سر کلاس و تمرين حاضر شده و تنها در مواقع ضروری و با هماهنگی قبلی غيبت کنم.

     

    4- از شوخيهای ناجور و زننده در کلاس پرهيز نمايم.

     

    5- فنون و تکنيک های فرا گرفته را در مسير تقويت و ارتقاء منش پهلوانی و جوانمردی

     

    به کار گيرم و از استفاده آن در راه منفی و خلاف شرع مبين اسلام  دوری نمايم.

     

    6- فردی با ايمان و دارای قلبی سرشار از عشق به مولای متقيان و چهارده معصوم باشم.

     

    7- قوانين و مقررات مربوط به سبک را رعايت کنم.

     

    8-فردی زورگو نبوده و اهل محل و خانواده از دست بنده راضی و خشنود باشند.

     

     

    + نوشته شده توسط خوانساری در پنجشنبه نوزدهم مهر 1386 و ساعت 8:57 |

    غلامرضا    خوانساري      فرزند: غلامعباس  

     

      درجه: كمربند مشگی.دان۲  سال تولد:1376

     

    قهرمان وزن    ۵۵    كيلو رده جوانان سال۹۱وسومی مسابقات ارمنستان 

    شروع فعاليت از ۴سالگی  داي دوجو كو كاراته زير نظر مربي

     

    غلامعباس خوانساري كه با تغيير

     

    رشته مربي خود به كيوكوشين روي آورد   بااخلاق وشاگرد ممتاز

     

     

    اكنون بیش از۷۰عنوان قهرماني در سبكهاي آزاد كاراته و كيوكوشين های مختلف كسب  نموده  از جمله۱۰ دوره قهرمان كشور يك دوره تكنيكي ترين نونهال كشور و يك دوره جنگنده ترين نونهال كشور شناخته شدند.

    + نوشته شده توسط خوانساری در سه شنبه دهم مهر 1386 و ساعت 23:18 |
     

    نام: غلام عباس

    نام خانوادگی : خوانساری

    تاریخ تولد: ۱۳۵۴  

    شروع ورزش : ۱۲ سالگی

    اولین رشته ورزشی : ژیمناستیک

    سوابق ورزشی :   مربی ×شیهان رضایی (خمین)

     ۲ سال ژیمناستیک

    ۴ سال کشتی کج ( رزمیران  )

    بوکس همزمان با کشتی کج

    ۲ سال کونگ فو   وکاراته                              ۵ سال رشته رزمی دای دو جو کو

    سال ۱۳۷۴ دریافت حکم مربیگری کشتی کج وکاراته

     

    سال۷۹ دریافت حکم مربیگری دای دو جو کو

    سال ۸۰ روی آوردن به رشته کیوکوشین کان کاراته

    سال ۸۱ گرفتن نمایندگی کیوکوشین کان

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:40 |

     

    در اواخر سال 1377 شيهان دانش­فر با مسابقات قهرماني خداحافظي نموده و هدايت تيم ملي كيوكوشين كاي كان كاراته جمهوري اسلامي ايران را به عنوان سرمربي به مدت 4 سال بعهده گرفت كه حاصل آن قهرماني تيم ملي ايران در مسابقات برونمرزي و بين المللي ايران ، كويت ، روسيه و كشور آذربايجان بود.

    در سال 1999 به عنوان سرمربي تيم در مسابقات جهاني ژاپن شركت داشتند و اين تيم بهترين نتيجه تاريخ مسابقات جهاني را به دست آورد.

    در سال 1379 نماينده سازمان جهاني كيوكوشين كاي كان ژاپن در كشورمان شد. و در سال 1381 پس از تشكيل سازمان جهاني كيوكوشين كان توسط كانچو هاتسو روياما كه از قهرمانان و نوابغ كاراته جهان مي باشد ، جزء اولين نمايندگان كيوكوشين كاي كان بودند كه به سازمان كانچو روياما پيوستند.

    ايشان در سال 2005 ( در سن 39 سالگي ) موفق به دريافت دان 6 از سازمان جهاني كيوكوشين كان توسط كانچو روياما  و همچنین فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران شدند.

     

    حضور در كمپ ميتسومينه ژاپن سال 1383

    در اواخر سال 2005 در كمپ جهاني فوكوشيما در كشور ژاپن شركت نمود كه در پايان اين كمپ در آزمون ارتقاء درجه كه توسط كانچو روياما رئيس سازمان جهاني برگزار گرديد ، موفق به كسب عنوان كيوشي شيهان گرديد و مدرك جهاني كيوشي شيهان براي ايشان صادر گرديد. مدرسين اين كمپ عبارت از كانچو هاتسو روياما ، فوكو كانچو هيروشيگه ، اوكازاكي شيهان ، كراماتو شيهان و استاد چيني  (سان لی) بودند.

     

    عناوين كسب شده در مسابقات بين المللي توسط تيم كيوكوشين كان كاراته ايران

     سال 1383 :

    كسب عنوان نايب قهرماني مسابقات بين المللي كشور قزاقستان (آكتائو) دراين مسابقات كانچو روياما حضور داشتند.مقام اول را تيم ژاپن و مقام سوم اين مسابقات را كشور ميزبان كسب نمود.

    سال 1384 :

    در سال 1384 يك تيم كامل (9 نفر) در مسابقات جهاني روسيه ( از جمهوري اسلامي ايران) در مسكو شركت داشتند كه مقام درخور توجهي به دست آوردند.

    سال 1385 :

    شركت نمودن تيم كيوكوشين كان كاراته جمهوري اسلامي ايران در مسابقات بين المللي كشور كره جنوبي و كسب عنوان قهرماني اين مسابقات توسط تيم كشورمان . 2 مدال طلا ، 2 مدال نقره و 2 مدال برنز.

    كشور ايران براي اولين بار در تاريخ كيوكوشين به مسابقات كره جنوبي اعزام شد و بهترين نتيجه اين مسابقات

    ( عنوان اول مسابقات) را به سرمربي گري شيهان داود دانش­فر كسب نمود كه از سوي كانچو روياما رياست سازمان جهاني مورد تشويق و تقدير قرار گرفتند.

     

    نتايج اين مسابقات:

    تيم ملي جمهوري اسلامي ايران ( مقام اول)

    تيم ژاپن ( مقام دوم)

    تيم كره جنوبي ( مقام سوم)

    تيم اوكراين ( مقام چهارم)

    تيم ايالات متحده آمريكا (مقام پنجم)

    كسب اين مقام در كشورمان بازتاب وسيعي داشت.

     

    در سال 1385 شيهان داود دانش­فر از سوي رئيس فدراسيون كاراته جمهوري اسلامي ايران به عنوان سرمربي تيم ملي سبك هاي آزاد كاراته انتخاب شدند

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:39 |

     

     

    شيهان دانش­فر در سال 1371 در مسابقات اروپايي كشور اوكراين موفق به كسب مدال برنز شد. (اولين مدال كسب شده در وزن آزاد براي ايران توسط ايشان بدست آمد.)

    در سال 1372 تنها شركت كننده از ايران در مسابقات سراسري ژاپن با دعوت مرحوم سوساي اوياما در مسابقات شركت نمود.

    در سال 1372 مسابقات آسيايي تهران كه مرحوم سوساي اوياما نيز حضور داشتند موفق به كسب مدال نقره (مقام دوم) شد.

    در سال 1374 در مسابقات بين المللي ايران كه در چالوس برگزار شد مقام سوم اين دوره از مسابقات را در وزن آزاد به خود اختصاص داد.

    در سال 1377 در مسابقات آسيايي كشور گرجستان موفق به كسب مدال نقره اين مسابقات شد. دراين مسابقات مهم ، شيهان دانش­فر يكي از قهرمانان با تكنيك و نامي جهان به نام قُربانف روس را شكست داد و به دليل آسيب ديدگي نتوانست در فينال مسابقات شركت كند و سرانجام مقام دوم را كسب كرد.

    در سال 1377 در مسابقات بين المللي كشور لبنان (بيروت) به مقا م سوم اين دوره از رقابت ها دست يافت.

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:39 |

     

    در دهه پس از مرگ ماس اوياما ، سازمان بين المللي کيوکوشين کاي کان کاراته با دوازده ميليون عضو که وي بنيانگذار آن بود چندين بار به سازمان هاي کوچکتري تقسيم شده است. در سال 2002 هاتسو روياما ،‌ يکي از اولين شاگردان سوساي اوياما به همراه بسياري از دوستان و طرفدارانش از بزرگترين گروه طرفداران سوساي در آن زمان ، يعني کيوکوشين کاي کان ،‌جدا شده و تشکيلات جديدي به نام کيوکوشين کان را بنيانگذاري نمودند.

    هاتسو روياما حدود يک دهه سعي داشت از رهبر جوان کيوکوشين کاي کان (شوکي ماتسويي) که پانزده سال کمتر از وي سابقه فعاليت داشت حمايت کند اما در نهايت مجبور شد اين حقيقت را بپذيرد که اين تشکيلات آنطور که ماس اوياما پس از مرگش مي خواسته هدايت نشده است. ماس اوياما ، قهرمان افسانه اي کاراته بارها گفته بودکه مهمترين عنصر کيوکوشين کاراته رفتار صحيح ، نزاکت ،‌اوس و حسن نيت در کنار روحيه جنگجويي است.

     در زمان حيات ماس اوياما هيچ شکي در اذهان و دل هاي مردم ژاپن وجود نداشت که کيوکوشين قدرتمندترين سبک کاراته در جهان است. روياما و ديگران مي دانستند دليل اين امر آن است که سوساي اوياما بر اجراي واقعي تکنيک هاي کاراته تأکيد مي ورزيد. ماس اوياما يک سبک فول کنتاکت را در رقابت ها پايه گذاري کرد تا روح واقعي کاراته را به همه بشناساند اما موفق نشد کاملاً اين کار را انجام دهد.

    رقابت‌هاي به سبک کيوکوشين براي تقويت روحيه «پيروزي به هر قيمت» محل مناسبي است اما بهاي اين پيروزي هنوز از نبرد واقعي مرگ و زندگي براي دفاع از خود فاصله دارد. براي مثال جهت محبوب‌کردن سبک ماس اوياما ، ضربات مشت به سر از رقابت‌هاي کيوکوشين حذف شدند. دليل اين که مبارزين کيوکوشين که توسط ماس اوياما تعليم مي ديدند قويترين مبارزين بودند. اين بود که آنها براي دفاع شخصي در شرايط واقعي آموزش مي ديدند و سپس آموخته هاي خود را درمحيطي کم خطرتر يعني ميدان مسابقات به نمايش مي گذاشتند. اما تا سال 2002 شيهان روياما و ديگران دريافته بودند تاکيد سوساي بر واقعي بودن آموخته هاي هنرجويان را فراموش شده و تنها به برگزاري مسابقات معطوف شده است.

    در نتيجه ؛ هاتسو روياما و ديگر مربيان ارشد و عاقل‌تر کيوکوشين کاراته مانند شيهان تسويوشي هيروشيگه (که رکورد تعليم بيشترين قهرمانان جهان در مقايسه با ديگر مربيان را داراست) متوجه شدند که تحت مديريت فعلي کيوکوشين ، اين سبک در حال از دست دادن قدرت خود است. با گذشت ده سال از مرگ سوساي اوياما و افول کيوکوشين ، اين سبک ديگر قدرتمندترين سبک کاراته نبود.

    بدين ترتيبت شي هان روياما و شيهان هيروشيگه و بسياري ديگر از طرفداران آنها از بزرگترين تشکيلات باقي مانده ازماس اوياما يعني کيوکوشين کاي کان جدا شده وکيوکوشين کان را با هدف بازگردانيدن کيوکوشين کاراته به همان سطح بالاي خود در دوران ماس اوياما تأسيس کردند. آنها با اين هدف سازمان جديد را تاسيس نمودند که تاکيد همچنان برآنچه که سوساي بر آن تاکيد مي ورزيد يعني روحيه دوستي ، اوس و حسن نيت باقي مانده واز طرف ديگر آنچه که مدنظر سوساي اوياما بود يعني به کارگيري آموزه‌هاي کاراته در شرايط واقعي و دوري جستن از انگيزه هاي مالي از برگزاري مسابقات محقق شود.

    يکي از گام‌هاي نخستين هاتسوروياما در بدو تشکيل کيوکوشين کان ، بنيانگذاري مجدد بنياد کيوکوشين شوگاکوکاي ماس اوياما بود که در وصيت وي نيز ذکر شده بود. ماس اوياما اين بنياد غيرانتفاعي را سال‌ها پيش در ژاپن تأسيس نمود تا جسم ، ذهن و روح جوانان ژاپني را تقويت کرده و در عين حال آرمان‌هايي که در جهت ايجاد صلح جهاني موثر بودند را به پيش ببرد. در واقع هدف از تأسيس اين سازمان غيرانتفاعي و مورد تأييد دولت ژاپن اين بود که نگذارد پول وماديات حقيقت غائي وآرمان‌هاي والاي طريق کيوکوشين را خدشه‌دار کند. ماس اوياما هنگام مرگش وصيت کرد که پيروانش بايد بنياد وي را دوباره پايه ريزي کنند و عدم انجام اين کار دليل ديگري بود که روياما و ديگران تصميم به جداشدن از تشکيلات وپيروي از طريقي که اوياما مي‌خواست گرفتند. اعضاي هيئت مديره بنياد کيوکوشين شوگاکوکاي که همگي از مشاوران مورد اعتماد ماس اوياما در زمان حياتش هستند از کيوکوشين کان روياما حمايت مي کنند.

    در طول پنج سالي که کيوکوشين کان تأسيس شده ، بيش از شش هزار کاراته کاي ژاپني به حمايت از آن که پنجاه شعبه و باشگاه هاي زيادي درسراسر ژاپن دارد پرداخته‌اند. به علاوه ، بيست و پنج شعبه آن نيز رسماٌ در خارج از ژاپن از جمله ايران ، روسيه ،‌ آفريقاي جنوبي ،‌کره ، قزاقستان و ايالات متحده آمريکا به فعاليت مشغولند.

    در طول اين پنج سال کيوکوشين کان حامي مالي مسابقات وزني سراسر ژاپن که در سايتاما در شمال توکيو برگزار شده بوده است . همچنين تمام اعضاي کيوکوشين کان اولين دوره مسابقات کاراته آزاد جهاني کيوکوشين کان را که در ماه سپتامبر 2005 در مسکو برگزار شد جشن گرفتند.

    برگرفته از سايت www.kyokushinkan.org

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:38 |

     

    شيهان داود دانش­فر نماينده سازمان جهاني و رئيس سبك كيوكوشين كان ايران و خاورميانه كمربند سياه دان 6 متولد 24 آذرماه 1344 در محله شميران تهران به دنيا آمد.

    كيوكوشين كاي كان كاراته را در سال 1358 نزد استاد علي اكبر جمالي آغاز نمود و در سال 1363 موفق به كسب كمربند سياه دان يك از فدراسيون كاراته ايران شد.

    ايشان از سال 1364 تا سال 1377 به مدت 13 سال عضو تيم ملي كيوكوشين كاي كان بود و  29 عنوان قهرماني كشوري ، نيروهاي مسلح ، بين المللي ، آسيايي و اروپايي در كارنامه درخشان فعاليت ايشان در مدت عضويت در تيم ملي به چشم مي خورد.

    شيهان داود دانش­فر 10 بار بطور مداوم  از سال 1367 لغايت 1377 قهرمان كشور شدند. در سال 1369 در اولين دوره مسابقات بين المللي تهران موفق به كسب 2 مدال طلا در اوزان 78+ كيلوگرم و وزن آزاد گرديد.

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:38 |
     

    ماتسو تاتسو اویاما در سال 1933 در کره متولد شد و در نه سالگی شروع به کمپوی کره ای نمود. پس از خاتمه دبیرستان در سئول(پایتخت کره)، در سال 1938 به ژاپن رفت. در ژاپن ابتدا جودو را آموخت و سپس به کاراته روی آورد. در 17 سالگی آنچنان پیشرفتی در کاراته داشت که به درجه دان 2 مفتخر شد و به دنبال آن در 22 سالگی به درجه دان 4 ارتقای یافت و پس از مدتی در خاتمه جنگ جهانی دوم، به مقام قهرمانی کاراته ژاپن نائل شد. وی سپس مدتی را به تمرینات سخت روحی و جسمی ادامه داد و سپس با ابداعاتی که در کاراته های موجود ایجاد نموده بود، کاراته کیوکوشین کای را بنیان گذارد. آنگاه وی شروع به مسافرت به اطراف دنیا به خصوص اروپا وآمریکا نمود. که در این مسافرتها شاهکار عملیات کاراته را به نمایش گذاشت ،از جمله مبارزات وی با گاوهای وحشی و شکستن اجسام سخت زبانزد خاص و عام است. سرانجام وی در سال 1956 بطور رسمی اولین باشگاه کیوکوشین کای را در توکیو افتتاح نمود.وی در سال 1994 در سن 72 سالگی به خاطر عارضه ریوی در گذشت.

    منبع:انجمن کیو کوشین کای کاراته ایران.
    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:37 |
     

    کیوکوشین کای یکی از سبک‌های کاراته و یکی از محبوب ترین رشته‌های رزمی در سراسر دنیاست. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (۱۹۹۴-۱۹۲۳) رزمی کار اسطوره‌ای کره‌ای الاصل بنیان نهاده شد.

    این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجریبات اویاما و تکنیک‌های دیگر سبک‌های کاراته ‌است، به وجود آمد. کیوکوشین کای از سه لغت کیوکو ((بالاترین ،نهایت)) شین ((حقیقت، روح)) و کای ((گروه و انجمن)) ترکیب شده‌است.

    این رشته در ابتدا اویاماریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می‌شد. تاکید این سبک روی مبارزه واقعی از راه نزدیک است. کیوکوشین کای یکی از سبک‌های خشن کاراته ‌است و برای کاستن مقاومت حریف، تکنیک‌ها به طور متوالی اجرا می‌شود. این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات تنفسی و حرکاتی که در کاراته دو ممنوع شده‌ است دارد. دوجوی مرکزی این سبک هونبو نام دارد و در سال ۱۹۶۵ توسط اویاما در توکیو افتتاح شد.

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:37 |
     

    آشیهاراچیتوریوانشینگنسئی‌ریوگوجوریو

    گوکان‌ریوایسشین‌ریوکیوکوشین ریو ته

    سئیدوشورین‌ریوشورینجی‌ریوشیتوریو

    شوتوکایشوتوکانشودوکاناوئچی‌ریو

     وادوریو

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:36 |
     

    کاراته‌ ( به ژاپنی:空手 ) یک نوع ورزش رزمی است. به معنای روش مبارزه با دست خالی و شامل ضربه‌های سریع دست و پا.

    گفته می‌‌شود کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و يکی از استادان اوليه و مبتکران اين فن بوديدهاراما است که حدود 525 سال قبل از ميلاد مسيح مي زيسته است. وی که از پيشوايان مذهبی بودایی بود، به تنهايی از هند به راه افتاد و پس از راهپيمايی چند هزار کيلومتری خود و با پشت سر گذاشتن موانع طبيعی بسيار مشکل موجود در آن زمان به چين رسيد و در ايالت هون نان و معبد شائولين اقامت گزيد. تعاليم بوديدهاراما شامل تمرينات شديد انضباطی و رعایت پرهيزکاری بود. وی 9 سال رنج و رياضت همراه با تفکر و برای اين که شاگردانش نيز بتوانند در مقابل ساعت‌های طولانی تفکر و انديشه تاب مقاومت بياورند و نيز با زورگويانی که تعاليم مذهبی و مردان دين را سد راه خود می‌‌ديدند به مبارزه و مقابله برخيزند 18 حرکت تمرينی را ابداع نمود که در حقيقت زير بنای حرکات کاراته امروزی است.

    از طرفی هنگامی که حکومت‌های استبدادی در چين سلسله کينک 1644-1911 و سلسله ساتسوما در اوکيناوا به منظور جلو گيری از ورزيده شدن مخالفان و نيز تحت کنترل در آوردن مردم قانون منع استفاده از شمشير را به مورد اجرا گذاشتند و به جمع آوری سلاح‌های رزمی اقدام نمودند مردم به سوی آموزش هنر مبارزه با دست خالی روی آوردند که همين امر باعث شکوفايی هرچه بيشتر کاراته شد.

    در سال 1921 يکی از بزرگ‌ترين استادان کاراته جزیره اوکيناوا گیچین فوناکوشی 1868-1957 توانست با قدرت و ظرافت تمام کاراته را به ژاپن معرفی نمايد و برخی ديگر از هنر جويان که تحت تعليم بزرگ‌ترين استادان اوکيناوا قرار گرفته بودند، تکنيک‌های سنتی را با يکديگر ترکيب نموده و سبک‌های متعددی از کاراته را به وجود آوردند.

    در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک می‌شود که در واقع، بازگشت همه آنها به چهار سبک اصلی و مادر از سبک‌های اصلی و کنترلی و يک سبک نيمه کنترلی می‌‌باشد.

    + نوشته شده توسط خوانساری در یکشنبه بیست و پنجم شهریور 1386 و ساعت 16:35 |


    Powered By
    BLOGFA.COM